Bolehkah saya makan tomato pada diet candida?

Isi kandungan:

Anonim

Diet Candida kadang-kadang diikuti oleh orang-orang yang cuba mengehadkan risiko mereka untuk jangkitan yis berulang dan masalah lain yang berkaitan dengan penumbuhan besar Candida albicans, organisma yang bertanggungjawab. Terdapat beberapa versi diet ini, tetapi tidak ada yang terbukti berkesan. Diet biasanya menghapuskan kebanyakan buah-buahan, keju, barang-barang bakar yang mengandung yis dan makanan yang difermentasi dan memberi tumpuan kepada protein, tenusu, biji-bijian bebas gluten, sayur-sayuran, kacang dan biji.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/146/197/71262324.jpg">

Empat tomato merah besar di atas meja. Kredit: Ternakan / Ternakan / Getty Images

Jumlah dan Jenis Tomato Dibenarkan

Idea diet ini adalah untuk membatasi ragi, acuan dan gula yang membantu memberi makan kepada organisma ini. Tomato biasanya dibenarkan, tetapi hanya dalam jumlah yang kecil dalam fasa permulaan diet kerana ia mengandungi lebih banyak gula daripada sayur-sayuran lain. Pekat tomato, sebaliknya, kadang-kadang tidak dibenarkan sama sekali kerana ia merupakan sumber gula yang lebih pekat. Tomato sederhana hanya mempunyai 3.2 gram gula, dan secawan tomato cincang mempunyai 4.7 gram. Hanya 1/4 cawan pes tomato, bagaimanapun, mempunyai 8 gram gula.

Bolehkah saya makan tomato pada diet candida?