Wain plum Jepun, atau umeshu, dibuat dengan merendam plum Jepun dalam minuman keras seperti shochu - semangat suling Jepun yang sebanding dengan vodka. Ia hampir sirih dalam kemanisannya, dan sering dimakan dengan soda atau di atas batu.
Kalori
Satu 4-oz. gelas plum wain Jepun mengandungi 163 kalori. Minum di atas batu atau dengan soda kelab tidak mengubah kiraan kalori - kedua-dua kaedah hanya menambah satu bentuk air ke minuman - kecuali jumlah wain berkurang untuk memberi ruang untuk ais atau air.
Nutrien lain
A 4-oz. hidangan wain plum Jepun mengandungi 0 g lemak; 0 mg kolesterol; 0 g protein dan 20 g karbohidrat termasuk 20 g gula.
Pertimbangan
Dalam satu gelas wain plum Jepun, anda akan mendapat 6 hingga 9 peratus karbohidrat sehari, seperti yang ditakrifkan oleh MayoClinic.com untuk diet 2, 000 kalori. Klinik ini mencadangkan agar gula tambahan disimpan sekurang-kurangnya.
