Banyak wanita hamil mendapati bahawa istilah "morning sickness" adalah sedikit pengiklanan palsu, kerana ia boleh, malangnya, mogok pada bila-bila masa sepanjang hari - kadang-kadang sepanjang hari atau ke waktu malam. Berikut adalah ikhtisar mengapa ini berlaku dan apa yang boleh anda harapkan.
Mengapa ia berlaku?
Perubahan hormon dalam tubuh wanita semasa trimester pertama kehamilan menyebabkan loya dan muntah yang lebih kerap daripada biasa. Berita baik - dalam kebanyakan kes ia hilang pada trimester kedua, kerana hormon beralih sekali lagi. Dalam kira-kira 5% wanita, ia boleh berterusan sehingga penghantaran.
Apa yang boleh dibuat?
Cara terbaik untuk menangani mual adalah untuk mengelakkannya di tempat pertama - sesetengah wanita mendapati bahawa bau tertentu mencetuskan mual, seperti makanan goreng atau bau makanan lain. Cuba dan kenal pasti pencetus anda sendiri supaya anda dapat mengurangkan pendedahan anda kepada mereka. Makan makanan rendah lemak yang kerap, sebagai perut kosong dan makanan berlemak boleh memburukkan lagi loya.
Bila hendak mencari bantuan
Sekiranya mual dan muntah anda tidak dapat dihentikan dan berterusan, anda mungkin mempunyai keadaan yang dipanggil Hyperemesis Gravidarum dan anda harus memberitahu penyedia anda. Anda mungkin perlu dimasukkan ke hospital jika ia cukup teruk untuk memberi kesan kepada imbangan bendalir dan elektrolit anda.
Tunggu di situ
Sesetengah teori baru mencadangkan bahawa loya dan muntah semasa kehamilan memberikan beberapa tujuan yang bermanfaat - melindungi bayi dari bahan yang berpotensi berbahaya dalam diet wanita, menggalakkan ibu makan makanan kecil kaya karbohidrat, dan menggalakkan ibu untuk berehat.
