Aspirin, atau asid acetylsalicylic, adalah penyembur kesakitan dengan sifat penipisan darah. Dalam keadaan tertentu, aspirin boleh menurunkan risiko serangan jantung dan strok dengan meningkatkan peredaran dan mencegah pembekuan darah. Walaupun manfaat ini, aspirin juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya, termasuk pendarahan gastrousus, kerosakan buah pinggang dan peningkatan risiko untuk stroke hemoragik. Terdapat banyak alternatif semulajadi untuk aspirin untuk kesihatan jantung, ada yang mungkin kurang menyebabkan kesan sampingan yang serius. Rujuk penjaga kesihatan anda sebelum menukar rejimen aspirin yang ditetapkan.
Bawang putih
Bawang putih adalah antara herba yang paling diteliti untuk kesihatan jantung. Ia mengandungi allicin - sebatian dengan kesan antioxidant dan antimikrob yang kuat. Dipak K. Das, Ph.D., profesor di Pusat Penyelidikan Kardiovaskular di University of Connecticut, menyatakan bahawa bawang putih dapat meningkatkan peredaran darah di aorta sambil mengurangkan kerosakan jantung yang disebabkan oleh kekurangan oksigen. Ia juga mempunyai sifat merendahkan kolesterol ringan dan boleh membantu meningkatkan peredaran dengan mengurangkan kelikatan platelet darah.
Dos bawang putih yang dicadangkan untuk kesihatan jantung adalah antara satu dan tiga ulas setiap hari. Kesan sampingan termasuk pencernaan, mual dan peningkatan risiko pendarahan. Bawang putih boleh diambil dalam bentuk tambahan atau dihancurkan dan ditambah kepada makanan untuk kesan ubatnya.
Kunyit
Digunakan selama berabad-abad di Ayurveda dan perubatan tradisional Cina, kunyit adalah herba yang dikreditkan dengan banyak sifat penyembuhan. Kompaun utama utamanya, curcumin, mempunyai kesan anti-radang dan penipisan darah yang mungkin berguna dalam keadaan seperti aterosklerosis dan penyakit jantung. Satu kajian oleh Tatsuya Morimoto dan rakan-rakan dalam 3 Mac 2008, terbitan Journal of Clinical Investigation menyatakan bahawa curcumin menghalang kegagalan jantung yang disebabkan oleh hipertensi dalam tikus dan mungkin mempunyai kesan kardio-pelindung yang sama pada manusia.
Kunyit boleh kurus darah dan harus digunakan dengan berhati-hati oleh orang yang mengambil penipisan darah. Dos biasa harian antara 400 dan 600 miligram serbuk kering.
Willow Bark
Kulit Willow adalah sejenis sawan kimia yang paling dekat dengan aspirin. Seperti aspirin, kulit willow mengandungi salicin, sebatian dengan sifat penipisan dan penyembuhan yang menyakitkan. Selepas pengambilan, salicin dalam kulit willow akan ditukar kepada asid salisilik, yang mengalir darah dan menghalang pembekuan yang boleh menyebabkan serangan jantung atau strok iskemia.
Dos biasa kulit willow untuk kesihatan jantung adalah antara 1 dan 3 gram setiap hari, atau kira-kira 60 hingga 120 miligram salicin. Untuk mengelakkan sindrom Reye - keadaan yang berpotensi membawa maut - tidak memberi kulit willow kepada kanak-kanak dengan demam atau tanda jangkitan virus lain.
