Kopi adalah minuman rendah kalori. Kebanyakan kalori kopi ditambah apabila anda menambah krim dan gula. Sebagai contoh, Starbucks Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage double berukuran 410 kalori untuk 16 oz cecair. Tetapi kopi segera yang mudah dengan satu sudu susu boleh mengandungi sembilan kalori untuk 6 oz. cawan.
Kalori dalam Kopi Segera
Satu sudu kecil. Kopi segera mengandungi kira-kira empat kalori. Biasanya bahawa sudu teh digabungkan dengan 6 oz. air untuk membuat secawan kopi. Dengan kata lain, kalori dalam kopi segera dengan susu tidak datang terutamanya dari kopi.
Kalori dalam Susu
Satu tbls. Susu tanpa lemak mengandungi lima kalori. Satu sudu susu 2% mengandungi sembilan kalori. Susu utuh mengandungi sembilan hingga 10 kalori. Setengah dan separuh mengandungi 20 kalori.
