Cirit-birit Daripada Intoleransi Laktosa
Tanpa laktase, laktosa kekal tidak ternakan dalam usus anda dan memasuki kolon anda, di mana ia berinteraksi dengan bakteria. Ini menyebabkan gas berlebihan, kembung, sakit perut, kencing dan cirit-birit. Bagaimana anda tidak toleran laktosa dan berapa banyak ais krim yang anda makan akan menentukan keterukan cirit-birit dan gejala gastrik lain.
Cirit-birit selepas ais krim boleh dicegah dengan mengambil enzim pencernaan, laktase, yang terdapat dalam bentuk cecair dan tablet tanpa preskripsi. Mengunyah bentuk tablet sebelum makan ais krim..
Perut Sakit Dari Alergi Susu
Cirit-birit boleh menyebabkan beberapa minit makan ais krim jika anda mengalami alergi susu. Alergi susu adalah salah satu alahan makanan yang paling biasa yang memberi kesan terutamanya kepada kanak-kanak kecil. Reaksi alahan kepada susu disebabkan oleh tindak balas sistem imun yang berlebihan terhadap kehadiran protein susu.
Walaupun cirit-birit adalah gejala utama alergi susu dari makan ais krim, anda mungkin mengalami gejala lain selain dari sistem pencernaan, yang mungkin termasuk:
- Hives
- Dengung
- Gatal-gatal atau kesemutan merasai bibir atau mulut
- Bengkak bibir, lidah atau tekak
- Batuk atau sesak nafas
- Muntah
Tanda-tanda lain dan gejala intoleransi laktosa yang mungkin timbul dari masa ke masa adalah:
- Najis longgar atau cirit-birit, yang mungkin mengandungi darah
- Kejang abdomen
- Hidung berair
- Mata berair
- Colic, pada bayi
Alergi susu boleh menyebabkan anafilaksis, reaksi yang mengancam nyawa yang menyekat pernafasan, dan memerlukan rawatan dengan epinefrin. Dapatkan bantuan perubatan dengan segera jika anda mengesyaki alahan susu.
: Makanan untuk dimakan selepas cirit-birit
Sindrom Usus Ranjau
Sindrom usus yang menyengat, atau IBS, adalah gangguan yang menyebabkan sakit perut yang dikaitkan dengan pelbagai gejala termasuk cirit-birit kronik atau sembelit selepas makan makanan tertentu. IBS adalah keadaan biasa, yang menjejaskan antara 25 dan 45 juta orang Amerika, menurut Yayasan Antarabangsa untuk Gangguan Gastrointestinal.
Produk tenusu, seperti ais krim, adalah pencetus makanan biasa untuk gejala IBS. Sekiranya anda mendapati bahawa anda mengalami cirit-birit sentiasa selepas makan produk tenusu, berbincang dengan doktor anda tentang diuji untuk IBS.
: Makanan untuk Makan Berhenti Cirit-birit
Elakkan Cirit-birit Selepas Ice Cream
Kesakitan perut selepas makan ais krim dan produk tenusu lain yang paling berkesan dihapuskan dengan mengelakkan tenusu. Susu boleh ditemui di tempat-tempat yang tidak mungkin, seperti dalam daging deli, salad salad dan sos. Anda masih boleh menikmati merawat beku dan mengelakkan cirit-birit selepas ais krim dengan memilih alternatif untuk susu, seperti ais krim yang dibuat daripada soya, kelapa atau susu badam.
