Gigi gigi, yang juga dipanggil molar ketiga, muncul pada tahun-tahun remaja dan awal dewasa. Apabila mereka tumbuh dengan tidak senonoh, menyebabkan berkerumun atau tidak muncul dan menjadi terperangkap dalam rahang, penyingkiran mungkin disyorkan. Untuk meminimumkan risiko pendarahan, sakit dan jangkitan selepas pengekstrakan atau pembedahan, pakar bedah lisan anda akan mengesyorkan langkah-langkah tertentu - termasuk penahanan sementara terhadap alkohol dan senaman. Arahan pasca operasi khusus anda bergantung kepada kesihatan anda dan sejauh mana pembedahan anda, jadi berbincanglah dengan pakar bedah lisan anda mengenai bagaimana merawat diri anda semasa masa pemulihan anda.
Mengelakkan Latihan
Selepas gigi dikeluarkan, darah beku membentuk soket atau ruang yang memegang gigi. Sekiranya bekuan ini hilang, saraf dan tulang terdedah. Ini disebut soket kering, komplikasi yang boleh meningkatkan kesakitan dan berpotensi membawa kepada jangkitan. Oleh kerana aktiviti fizikal menimbulkan denyutan jantung, yang menimbulkan tekanan darah, terlalu aktif selepas pengekstrakan dapat meningkatkan risiko pendarahan atau mengusir bekuan darah ke soket. Selepas pengekstrakan anda, sebaiknya pulang dan berehat. Pakar bedah anda mungkin mengesyorkan supaya anda mengelakkan senaman sama sekali dalam beberapa hari pertama selepas pembedahan. Ubat nyeri, mabuk anestesia dan ketidakselesaan selepas pembedahan lazimnya membuat cadangan ini mudah untuk diikuti.
Menyambung semula Latihan
Sekiranya pemulihan anda berjalan lancar, anda mungkin dapat meneruskan perjalanan atau lain-lain kesan impak yang rendah selepas beberapa hari. Senaman berat atau mengangkat berat sebaiknya dielakkan sehingga 10 hari, kerana aktiviti ini dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko pendarahan. Ini boleh mengganggu bekuan darah yang terbentuk di tapak pengekstrakan anda, menyebabkan soket kering. Sekiranya pembedahan adalah luas atau kompleks, sukan dan senaman mungkin perlu dielakkan atau dibataskan untuk jangka waktu yang lama. Semak dengan pakar bedah anda untuk bimbingan individu.
Tabiat Minum
Selepas pengekstrakan gigi kebijaksanaan, cadangan umum adalah untuk mengelakkan minuman beralkohol sekurang-kurangnya 24 jam. Sebab utama untuk ini adalah keselamatan, kerana ubat-ubatan kesakitan yang biasa dan beberapa antibiotik boleh berinteraksi dengan alkohol dan menyebabkan kesan sampingan. Minum berlebihan juga boleh meningkatkan risiko kecederaan atau jatuh, yang berisiko mencederakan tapak pembedahan. Akhirnya, alkohol diketahui merosakkan penyembuhan luka dan meningkatkan risiko jangkitan, menurut artikel Mac 2010 yang diterbitkan dalam "Journal of Dental Research." Walau bagaimanapun, tidak ada bukti yang mencukupi untuk mengaitkan penggunaan alkohol selepas pembedahan kepada peningkatan risiko soket kering.
Amaran dan Langkah berjaga-jaga
Selepas pembedahan, ambil kesempatan untuk berehat dan mendengar badan anda dan memahami garis panduan pemulihan. Jika anda cuba bersenam pada minggu pertama berikutan pengekstrakan gigi kebijaksanaan, pastikan ia ringan. Elakkan alkohol pada hari-hari awal dan tambah jumlah yang sederhana kembali mengikut nasihat pakar bedah anda. Sekiranya anda mengalami suhu lebih dari 101 darjah Fahrenheit, meningkatkan kesakitan yang tidak diperbaiki dengan ubat-ubatan, atau nanah menyerap gigi, hubungi pakar bedah anda. Juga hubungi jika anda mendapati banyak pendarahan. Jika senaman membuat anda berasa lemah atau pening, berhenti bersenam dan panggil ahli bedah atau doktor anda.
