Cara merawat autisme dengan omega

Autisme adalah gangguan neurologi yang didiagnosis pada zaman kanak-kanak dan dicirikan oleh kesukaran interaksi sosial, keabnormalan komunikasi, tingkah laku berulang dan minat dan kegiatan yang terhad dan obsesif. Dianggap sebagai "gangguan spektrum, " autisme boleh menyerang kanak-kanak dengan keparahan yang berbeza-beza. Kekerapan autisme sekarang menyerang kira-kira 1 dari 110 kanak-kanak AS, kata Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Autisme sering sukar untuk ditangani dan dirawat, dan ramai ibu bapa berminat dengan pemakanan dan ubat alami untuk gejala-gejalanya. Akhir-akhir ini, suplemen minyak ikan omega-3 telah disebut-sebut sebagai ubat untuk autisme. Sentiasa berunding dengan profesional perubatan dan / atau mental sebelum memulakan rejimen diet atau suplemen untuk autisme.

Suplemen minyak ikan Omega-3 boleh didapati di caplet serta bentuk cecair. Kredit: Tatomm / iStock / Getty Images

Langkah 1

Cuba suplemen omega-3. Sekiranya anak anda dapat menelan pil, kapsul omega-3 mungkin berguna. Walaupun Dr. L. Eugene Arnold dari Ohio State University College of Medicine mencatatkan bahawa bukti untuk keberkesanan suplemen omega-3 untuk gejala autisme kurang pada masa ini, kapsul omega-3 mungkin selamat. Rujuk ahli pediatrik anda atau doktor lain untuk diluluskan sebelum memulakan rejimen suplemen omega-3.

Langkah 2

Cuba minyak ikan cair. Suplemen cecair minyak ikan adalah sumber asid lemak omega-3 yang penting, yang kelihatan menjanjikan untuk meningkatkan gejala autisme, menurut University of Minnesota. Bagi sesetengah kanak-kanak, minum 1 sudu teh. Minyak ikan mungkin lebih mudah daripada menelan kapsul. Walau bagaimanapun, dos untuk kanak-kanak yang autisme tidak jelas, jadi dapatkan nasihat doktor anda terlebih dahulu.

Langkah 3

Tambah lebih banyak makanan yang tinggi dalam asid lemak omega-3 ke diet anak anda. Ikan seperti salmon, tuna, makarel dan trout adalah tinggi dalam minyak tertentu yang menyediakan asid lemak omega-3. Dua hingga tiga hidangan ikan berlemak setiap minggu menyediakan tahap omega-3 yang sesuai. Makanan lain yang tinggi dalam omega-3s termasuk kacang walnut, almond, alpukat, minyak zaitun dan zaitun.