Cara membuat air alkali

Air adalah alkali apabila ia mempunyai paras pHnya diselaraskan sehingga sekitar 8 atau 9, menjadikannya pangkalan. Ramai penyokongnya percaya bahawa ini meningkatkan kesihatan badan anda kerana tubuh cenderung tertarik ke arah menjadi berasid, yang boleh melemahkan sistem imun anda, menjadikan anda lebih mudah terdedah kepada penyakit. Ada pengion air mahal yang akan melepaskan bahan kimia dan suplemen ke dalam air untuk menjadikannya alkali. Ini adalah pilihan yang baik, tetapi anda juga boleh membuat air alkali anda sendiri.

Air Alkali Kredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Langkah 1

Isikan gelas dengan kira-kira 8 auns air. Jangan gunakan air paip lurus, kerana ini biasanya mempunyai bahan kimia yang ditambah semasa proses penyucian. Gunakan air suling atau ditapis, atau air yang disucikan melalui osmosis terbalik.

Langkah 2

Masukkan 0.4 gram kalsium laut ke campuran. Walaupun ini mungkin kelihatan seperti jumlah yang tidak penting, tahap pH sensitif, dan jumlah ini akan membuat perbezaan yang besar.

Langkah 3

Letakkan setengah kapsul kompleks magnesium ke dalam air. Campurkan air dengan sudu atau batang kacau. Kaedah ini mengatasi kekurangan kalsium atau magnesium yang berpotensi sebagai tambahan kepada air alkali, menurut alkalinehealth.net.

Langkah 4

Pertimbangkan untuk membeli ionizer air dan penyuling air untuk mempercepat proses pembuatan air alkali. Ini adalah pilihan yang baik untuk mereka yang akan minum banyak gelas setiap hari.

Langkah 5

Gunakan titisan pH, yang menggunakan mineral alkali yang sangat tertumpu kepada "secara mendadak meningkatkan kealkalian cecair, menurut energiseforlife.com. Kaedah ini adalah berfaedah kerana titisan pH boleh dibungkus dalam dompet atau beg dan ditambah kepada mana-mana air yang diminum sepanjang hari.

Langkah 6

Masukkan jus lemon atau kapur ke dalam air anda. Ini adalah pilihan yang paling murah, menurut energiseforlife.com. Walaupun limau dan limau adalah buah-buahan berasid, mereka mempunyai mineral di dalamnya yang mempunyai kesan alkali pada tubuh anda, walaupun mereka lebih baik digunakan sebagai penyelesaian cepat daripada penyelesaian kekal kerana manfaat kesihatan pilihan ini tidak bergantung kepada alternatif lain dalam jangka masa panjang.