Doktor anda mungkin mengesyorkan supaya anda mengambil kapsul minyak ikan jika anda mempunyai tahap kolesterol tinggi, terutamanya komponen kolesterol yang dikenali sebagai trigliserida. Bahan-bahan lemak ini boleh menyebabkan sistem peredaran darah anda menjadi disekat, atau pembentukannya boleh menyempitkan saluran darah anda. Omega-3 asid lemak tak tepu hadir dalam kapsul minyak ikan, serta dalam pelbagai makanan. Sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan mengambil pil minyak ikan ini.
Rash
Anda mungkin mendapat ruam pada kulit anda apabila anda memulakan rejimen suplemen minyak ikan omega-3 anda. Kulit anda mungkin gatal dan kelihatan merah. Drugs.com menunjukkan ruam kulit secara amnya akan muncul sebagai keadaan ringan dan sementara. Badan anda mungkin perlu disesuaikan untuk mempunyai minyak ikan omega-3 di dalamnya. Walaupun tempoh pelarasan ini berlaku, pengambilan minyak ikan omega-3 boleh menyebabkan anda pecah dengan ruam ringan ini. Walaupun jarang, minyak ikan boleh menyebabkan anda mempunyai reaksi alergi yang teruk kepadanya yang juga boleh menyebabkan sarang, sejenis ruam. Sekiranya anda mendapat benjolan merah kecil ini, dapatkan segera rawatan perubatan. Bentuk yang lebih ringan, ruam, berlaku lebih kerap dan doktor berharap ia berhenti sendiri.
Sakit
Kapsul minyak ikan Omega-3 boleh menghasilkan kesan kesakitan sementara dan tidak serius. Ini biasanya berlaku di belakang anda, menunjukkan Drugs.com. Kesakitan harus berlaku sebagai kecil jika masalah tidak selesa apabila anda mula mengambil kapsul, tetapi harus pudar dan berakhir sendiri tanpa campur tangan medis. Sekiranya rasa sakit terasa teruk, atau sekiranya anda menggunakan minyak ikan omega-3 terlebih dahulu, berbincanglah dengan doktor anda. Anda mungkin mempunyai tindak balas yang lebih teruk terhadap suplemen, atau anda mungkin mengalami masalah fizikal yang lain selain daripada minyak ikan. Doktor anda boleh menentukan mengapa sakit belakang berlaku dan berterusan.
Rasa Buruk
Biasa kepada pelbagai suplemen kesihatan, minyak ikan omega-3 boleh menyebabkan anda mengalami rasa tidak enak di mulut anda. Walaupun anda perlu menelan kapsul keseluruhan, apabila mereka mula mencerna, mereka boleh menghasilkan rasa yang tidak menyenangkan ini pada sesetengah orang. Drugs.com menunjukkan rasa tidak sihat yang berkaitan dengan kapsul minyak ikan omega-3 tidak mengelaskan sebagai masalah yang serius. Ia sepatutnya berhenti dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan doktor anda jika ia berterusan atau menjejaskan anda. Dia mungkin mempunyai nasihat untuk mengatasi rasa tidak enak atau mungkin mengesyorkan cara lain untuk mendapatkan asid lemak tak tepu omega-3 yang mencukupi ke dalam sistem anda.
