Menyedari bahawa anda anemia boleh mencabar. Gejala sering halus atau berbeza dengan sebab yang mendasari. Pada masa yang sama, badan anda mampu menyesuaikan dengan baik dengan perlahan-lahan untuk membangunkan anemia untuk memanjangkan tanda-tandanya. Anemia bermakna bilangan sel merah dalam darah anda telah menurun di bawah normal, atau jumlah hemoglobin dalam setiap sel merah telah menjadi terlalu rendah. Sumsum tulang anda menghasilkan berjuta-juta sel darah merah setiap hari, sentiasa menggantikan yang lebih tua dalam aliran darah yang dikeluarkan untuk haus atau lusuh atau kerana kehilangan perlahan biasa seperti haid. Setiap sel darah merah normal mengandungi hemoglobin yang berlimpah, protein yang membawa oksigen yang memerlukan bekalan besi tetap dalam diet anda untuk sintesis biasa. Terdapat banyak punca anemia, yang sebahagiannya bertindih, termasuk kekurangan zat besi, pendarahan, kekurangan vitamin B, malabsorpsi, kegagalan sumsum tulang, ubat-ubatan, virus, gangguan imun, penyakit kronik dan penyakit yang diwariskan seperti talasemia dan anemia sel sabit. Walau apa pun punca yang menyebabkan, anemia menyebabkan kurang oksigen disampaikan dari paru-paru anda ke otot, jantung dan organ-organ lain. Ini mengurangkan bekalan oksigen membawa kepada tanda-tanda dan gejala anemia.
Langkah 1
Mengiktiraf perlahan-lahan berkembang atau anemia ringan boleh menjadi hampir mustahil untuk anda sendiri. Banyak kes anemia ditemui hanya secara kebetulan pada ujian makmal yang dilakukan untuk beberapa sebab lain. Apabila anemia bertambah buruk, anda mungkin dapat melihat tanda-tanda keletihan, kekurangan tenaga, sesak nafas, sakit kepala, pening, masalah menumpukan perhatian atau tangan dan kaki yang sejuk. Sesetengah gejala ini mungkin berlaku hanya semasa senaman pada mulanya tetapi boleh muncul walaupun rehat kerana jumlah darah anda terus menurun. Anemia adalah penyakit biasa yang menjejaskan semua peringkat umur dan kumpulan orang, tetapi risiko anda menjadi anemia adalah lebih besar jika anda menjalani diet yang terbatas dalam besi atau vitamin lain yang terhad, mempunyai sebab kehilangan darah seperti tempoh yang berat, mengandung atau mempunyai penyakit kronik seperti diabetes, penyakit buah pinggang atau kanser.
Langkah 2
Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengesyaki anda mungkin anemia. Kerana gejala-gejala anemia sering ringan dan tidak spesifik, dan semua orang berasa letih atau perjuangan dengan menumpukan perhatian dari semasa ke semasa, mengesahkan kehadiran anemia memerlukan penilaian perubatan. Sejarah perubatan terperinci akan membantu menemui kemungkinan faktor risiko untuk anemia seperti sejarah keluarga anemia, ubat-ubatan tertentu, jangkitan kronik, gangguan usus atau masalah pemakanan. Pemeriksaan fizikal boleh mengesahkan beberapa gejala anda dan mendedahkan tanda-tanda tambahan seperti kulit pucat, pukulan jantung tidak teratur atau jantung murmur yang baru disebabkan oleh jantung yang bekerja lebih keras untuk membekalkan oksigen ke tisu anda.
Langkah 3
Mengesahkan diagnosis anemia bermula dengan dua ujian makmal biasa. Penghitungan darah lengkap, atau CBC, melibatkan banyak pengukuran pada sampel darah yang sama, termasuk jumlah sel darah merah yang hadir, bersama dengan ukuran, bentuk dan jumlah hemoglobin masing-masing. Berdasarkan hasil ini, seorang teknolog makmal mungkin akan meneliti satu titisan tipis dari satu setitik darah di bawah mikroskop untuk mencari perubahan sel lain yang dapat membantu dalam diagnosis lanjut. Membahagikan anemia kepada beberapa kategori yang luas berdasarkan saiz sel darah merah dan kandungan hemoglobin membolehkan penyedia penjagaan kesihatan anda lebih cepat menyempitkan senarai kemungkinan penyebab anemia anda.
Langkah 4
Ujian terfokus tambahan kini harus dilakukan, kerana penemuan anemia hanya menunjukkan masalah mendasar dengan pengeluaran sel darah merah, pendarahan atau punca lain kehilangan sel merah. Tahap darah besi dan feritin, paras vitamin seperti B-12 dan asid folik dan kadar pengeluaran sel darah merah semuanya diperintahkan ujian berdasarkan hasil kajian, pemeriksaan fizikal dan ujian makmal awal. Penampilan yang lebih luas untuk penyakit kronik yang mendasari atau pendarahan yang tidak ditemui perlu jika penjelasan mudah seperti diet atau kehamilan tidak dapat dijumpai.
Amaran
Walaupun anemia adalah keadaan biasa dan sering mudah terbalik, ia juga boleh menjadi tanda pertama penyakit yang lebih serius seperti gangguan imun atau kanser. Rawatan dan pandangan jangka panjang untuk diagnosis anemia bergantung kepada sebab yang mendasari. Ia boleh semudah membuat perubahan dalam diet anda atau mengambil vitamin tambahan untuk jangka masa yang singkat. Sebab-sebab lain mungkin memerlukan ubat jangka panjang atau rawatan yang lebih agresif untuk cuba mengawal atau membasmi penyakit apa pun yang mengakibatkan anemia. Berhasil mengambil alih anemia anda perlu menyedari gejala yang mungkin, mengikuti langkah-langkah yang perlu untuk diagnosis dan mendapatkan bantuan segera.
