Salah satu daripada Blogilates YouTuber, usahawan dan Popflex pengasas aktif Casssey Ho yang menjual barang dagangan utama ialah baju T yang menyatakan "Saya sayangkan anda jadi matcha" (matcha menjadi hidangan istimewa kegemarannya).
Sama seperti teh hijau, keinginan Ho adalah - seperti yang dibuktikan oleh senarai pelanggan YouTube lebih daripada 4.2 juta - penggemar orang ramai. Beliau baru-baru ini mengetuai kelas POP Pilates yang berjudul tanda berjilid berjuta-juta dalam acara LIVESTRONG.COM, dan kami mengejarnya untuk berbual tentang positiviti badan dan kehidupan dalam talian.
Positif Badan: Trend atau Gerakan?
Pada bulan April 2015, Ho melancarkan video dan mengiringi imej Instagram di sekitar idea "badan yang sempurna, " yang menunjukkan instruktur kecergasan popular yang menatap pantulannya dalam cermin dan membaca komen dari komuniti dalam taliannya. Pada mulanya positif, komen-komen ini dengan cepat berubah menjadi serangan yang menghancurkan lemak, yang meninggalkan Ho kelihatannya terganggu dan mendorongnya untuk meningkatkan badannya pada kamera.
Sejak video itu menjadi virus, Ho telah memanfaatkan peluang itu untuk menjadi jujur dengan peminatnya. Dia bercakap mengenai rasa dihakimi oleh orang ramai dalam talian dan berasa tidak selamat sepanjang masa sebagai pembina badan. Tiga tahun selepas melepaskan video "Tubuh Sempurna", apakah pendirian Ho pada imej badan?
"Video itu pada asalnya untuk saya, dan saya masih gembira kerana ia bergema dengan ramai wanita lain, " kata Ho. Sejak dia menerbitkan video itu, memanggil ketidakadilan masyarakat terhadap badan telah menjadi topik perbualan yang berat di bawah payung tubuh-positif. Tetapi, seperti yang ditunjukkan Ho, konsep itu telah menjadi arus perdana. "Apabila ia menjadi bergaya, ia juga boleh menjadi masalah, " kata Ho. "Apabila perkara mendapat arus perdana dan mereka telah bermula dengan niat yang baik, kadang-kadang orang mendapat kata dan mereka benar-benar memutarnya."
Dalam kehidupan dan perniagaannya sendiri, Ho telah dikritik untuk mempromosikan pemesejan yang berorientasikan kecergasan, sesuatu yang ditemui oleh sesetengah orang sebagai positif terhadap keadaan badan. Khususnya, siri "Bridal Bootcamp" yang dicipta sebagai persediaan untuk perkahwinannya yang akan datang telah mencetuskan beberapa tindak balas untuk 'memberitahu pengantin mereka perlu bersenam.' "Tidak, saya mengatakan bahawa saya akan bekerja, dan itu membuatkan saya berasa baik, " kata Ho. "Saya tidak memberitahu anda untuk menurunkan berat badan, saya hanya memberitahu anda bahawa saya di sini sebagai pilihan."
Secara keseluruhan, falsafah Ho mengenai positiviti badan adalah menyegarkan dan realistik. "Orang yang berfikir positif badan bermakna anda mengasihi badan anda - yang benar - tetapi untuk beberapa sebab mereka fikir anda tidak boleh mengubah badan anda, " katanya. Kepercayaannya? Anda sepatutnya dapat mencintai badan anda setiap langkah, tidak kira sama ada anda mahu menurunkan berat badan atau mendapatkannya.
Trolling vs. Criticism Constructive
Walaupun tidak menyentuh troll dalam talian (orang yang bersembunyi di belakang komputer mereka membuang komen-komen keradangan di internet), Ho tidak menyentuh kritikan - terutamanya apabila ada peluang untuk belajar dan berkembang. "Saya fikir yang paling sukar adalah yang anda dapati beberapa kebenaran, dan saya tidak tahu bahawa saya akan memanggil 'troll', " katanya, bercakap mengenai kritikan yang membina. "Orang yang anda fikirkan dan menjadi seperti, 'Baiklah, apa yang perlu saya ubah dalam diri saya dan bagaimana saya mempamerkan yang akan memberi manfaat kepada penonton saya?'"
Itulah dunia keperibadian media sosial - sentiasa berkembang dan memperhatikan apa yang diperlukan masyarakatnya. Dia bercakap mengenai beberapa video senaman Cassey Ho yang pertama, menamakan perkara seperti "Muffin Top Melter." Pada masa itu, pilihannya adalah strategik kerana dia bersaing untuk mendapatkan video-videonya di hadapan orang ramai, Ho mengambil kritikan itu dengan hati.
"Ia mengubah cara kami menamakan video tertentu, tetapi pada masa yang sama, anda bermain permainan video lain yang dipanggil gila, " katanya. Hari ini, skrol melalui saluran Blogilates masih mempamerkan beberapa kandungan lama "Muffin Top Melter" yang popular, dengan kata sifat baru seperti "bersandar" dan "diukir" di dalam campuran. Pemesejan video? Konsisten di seluruh: Fokus pada apa yang ada di dalamnya, dan jika perubahan fizikal datang juga, maka luar biasa.
Tiada Masa untuk Kecergasan Instagram
Sebagai tambahan kepada keluarga YouTubenya, Ho mempunyai 1.5 juta pengikut Instagram - sebuah komuniti di mana dia cuba untuk memproyeksikan sebanyak mungkin realiti dan tanggungjawab. Ketika datang ke komuniti kecergasan, Ho percaya bahawa ada latihan untuk semua orang, tetapi satu perkara yang dia tidak akan ketinggalan adalah alat dan ramuan pelik yang banyak dipromosikan dalam dunia media sosial.
"Hari ini di Instagram saya melihat begitu banyak teh rata-rata - lollipop rata-perut sekarang - dan jurulatih pinggang, " katanya. "Dan, malangnya, banyak wanita muda akan menjadi mangsa kerana influencer menjual harapan. Dan harapan dan kecantikan dan kecergasan datang bersama-sama dan menjadi benar-benar icky dan lengket." Tidak perlu risau. Ho sentiasa mencari masa untuk menyuarakan perkara-perkara seperti lollipop flat-tummy dan jurulatih pinggang.
Dan apabila dia tidak melakukannya, dia bekerja pada projek-projek yang menarik seperti aplikasinya PIIT Pocket yang akan datang, program latihan kardio di rumah yang merangkumi fungsi perancangan makanan. "Ia seperti satu tahun tertunggak, " kata guru kecergasan. Tetapi dalam beberapa minggu, ia datang ke kedai aplikasi berhampiran anda.
