Latihan memerlukan kasut dan bingkap, makan prepping panggilan untuk resipi dan bekas penyimpanan dan setiap hari anda mungkin muncul multivitamin. Tetapi keperluan untuk rutin penjagaan kulit? Mereka adalah kurang jelas.
Sekiranya anda berupaya untuk menjaga kulit anda lebih baik pada tahun ini tetapi tidak pasti apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu, ahli estetik berlesen dan ahli terapi kulit Heyday Shardae Boyce berkongsi tip untuk melancarkan laluan anda ke kulit yang lebih baik.
Kesilapan terbesar tentang membina rutin penjagaan kulit, katanya, adalah "bahawa ia mengambil masa yang lama, dan memerlukan banyak produk. Rutin yang betul adalah betul kerana ia sesuai dengan orang, termasuk gaya hidup mereka dan bagaimana dan apabila mereka mahu menghabiskan masa mereka. Jika rejimen anda tidak sesuai dengan kehidupan anda, tidak mengapa jika itu adalah yang terbaik untuk kulit di atas kertas."
Untuk membantu anda mencari rejimen peribadi anda, Boyce memecahkan nasihatnya ke dalam proses empat langkah untuk membuat permulaan semudah pengelupasan.
1. Bercakap dengan Pro
Mendapatkan analisis kulit profesional mungkin terdengar mengintimidasi, tetapi Boyce berkata mendapatkan input pro boleh menjadi tidak ternilai untuk memulakan rutin penjagaan kulit anda di kaki kanan.
"Dapatkan rawatan dari sumber yang dipercayai untuk menganalisis kulit anda secara profesional, " kata Boyce. "Mengetahui jenis kulit anda dan keadaan yang patut ditargetkan akan membantu anda mencari bahan utama dalam produk."
2. Mula Mudah
"boleh membawa anda ke landasan yang betul dan mula membuat perbaikan sambil memastikan kesihatan keseluruhan kulit anda, " kata Boyce. Dan anda hampir tidak perlu membersihkan sebarang bilik di kabinet ubat anda.
3. Stick to It
Apabila anda memulakan program kecergasan baru, anda tidak mengharapkan untuk melihat keputusan selepas sesi gim pertama anda. Dengan cara yang sama, manfaat rejimen penjagaan kulit anda memerlukan sedikit kesabaran.
"Ia mengambil masa satu bulan untuk sel kulit untuk ditumpahkan, " kata Boyce. "Kita tidak boleh mengharapkan produk untuk menukar kulit kita semalaman." Sebaliknya, dia menasihatkan melakukan penjagaan kulit sebahagian daripada kehidupan harian anda selama enam bulan (ya, ini bermakna mencuci wajah anda setiap hari), dan kemudian memutuskan sama ada ia berfungsi untuk anda.
4. Jangan kecewa
Apabila anda berhadapan dengan keadaan kulit yang anda ingin ubah, ia boleh menjadi mudah untuk merangsang kulit anda sebagai rawan jerawat dan berkecil hati bahawa ia tidak akan berubah. Tetapi Boyce mengatakan meletakkan label "kulit buruk" pada diri anda tidak akan membantu (kulit anda boleh dipengaruhi oleh tahap tekanan anda, selepas semua).
"Kulit adalah organ pernafasan, hidup yang terbesar, dan ia adalah pelik, " kata Boyce. "Kemerahan, jerawat, ekzema, apa sahaja yang anda miliki, semuanya kulit yang baik, tidak ada kulit yang tidak baik."
