Kebanyakan teh herba mempunyai beberapa sifat perubatan yang tetap aktif dalam tubuh untuk tempoh masa selepas minum. Bahan kimia ini boleh menjejaskan sistem anda dalam pelbagai cara. Kerana teh herba tidak dikawal ketat, anda boleh membeli hampir semua teh ubat di kaunter di kedai makanan kesihatan atau kedai ramuan. Rujuk pakar pengamal kesihatan atau pakar herba sebelum menggunakan sebarang teh herba untuk memastikan ia sesuai untuk keadaan anda.
Menyusu
Ramai herba kekal dalam sistem wanita dan dipindahkan ke susu ibu, yang menjejaskan bayi jururawat. Herba yang biasanya dianggap selamat untuk minum teh boleh memberi kesan jangka panjang kepada ibu dan bayi. Sebagai contoh, teh seperti chamomile - digunakan untuk menenangkan dan mudah marah yang menenangkan - boleh menyebabkan kolik pada bayi penyusu. Fenugreek - digunakan untuk meningkatkan bekalan susu ibu penjagaan - boleh menyebabkan gangguan usus dalam bayi penyusu. Kerana teh herba tidak dikawal oleh FDA atau diuji untuk keberkesanan, tidak diketahui berapa lama mereka tetap berada dalam sistem ibu asuhan. Berunding dengan pengamal kesihatan yang berkelayakan sebelum minum teh herba semasa menyusukan.
Kafein
Terlepas dari kesan yang bermanfaat kafein, bahan kimia mempengaruhi tubuh seperti obat dan dapat menghasilkan pelbagai efek sampingan. Beberapa teh herba yang popular, seperti hitam dan hijau, mengandungi kafein, yang boleh kekal di dalam badan untuk jangka masa yang panjang dari beberapa jam hingga beberapa hari, bergantung kepada kepekaan anda. Kesan kafein adalah perangsang dan dapat mencegah tidur dan menyebabkan kegelisahan dan kegelisahan. Sekiranya anda sensitif terhadap kafein, tetapi suka minum teh hijau atau hitam - kedua-duanya tinggi dalam kafein - versi kafeina boleh didapati. Rujuk kepada pengamal kesihatan anda tentang penggunaan ubat teh, terutamanya jika anda mengambil ubat tekanan darah tinggi.
Bahan-bahan lain
Banyak teh herba digunakan secara perubatan dan mungkin mengandungi bahan yang tidak diingini seperti nikotin atau alkaloid yang boleh menjadi toksik dalam dos yang besar. Contohnya, horsetail dan teh lobelia mengandungi nikotin, dan teh comfrey mengandungi alkaloid yang boleh menyebabkan kerosakan hati. Bahan kimia ini boleh kekal dalam sistem lama selepas minum teh. Sama ada anda merokok atau minum teh herba yang mengandungi nikotin, ia akan diserap ke dalam darah anda dalam masa beberapa minit dan boleh kekal dalam sistem anda selama satu hari atau lebih lama. Jika anda menggunakan teh herba untuk tujuan perubatan, berunding dengan pengamal kesihatan anda sebelum berbuat demikian. Pastikan anda memahami kesan teh herba sebelum anda membuat keputusan untuk memasukkannya dalam rejimen kesihatan anda.
