Minum jus cranberry sering digunakan untuk merawat jangkitan saluran kencing - fungsinya berfungsi sebagai rawatan UTI tanpa antibiotik - walaupun sama ada ia sebenarnya berkesan belum terbukti secara perubatan. Jus Cranberry mempunyai manfaat kesihatan lain, seperti tinggi vitamin dan mineral.
Petua
Walaupun jus cranberry sering dimakan untuk merawat atau meringankan simptom jangkitan saluran kencing (UTI), belum terbukti secara perubatan bahawa minum jus cranberry dapat menyembuhkan jangkitan.
Faedah Cranberry
Cranberry, pokok renek malar hijau, tumbuh di seluruh Amerika Utara dan menghasilkan buah beri merah yang menjadi pokok pada meja Thanksgiving dalam bentuk sos. Jus Cranberry banyak terdapat di kedai-kedai dan biasanya dipanen dengan gula tambahan atau jus buah lain seperti epal atau anggur.
Anda juga boleh membeli jus kranberi tanpa gula. Jus cranberry yang tulen atau tanpa gula sering digunakan sebagai suplemen makanan untuk merawat atau mencegah jangkitan saluran kencing, menurut Pusat Kebangsaan Kesihatan Pelengkap dan Integratif. Cranberry dan daun dari tumbuhan cranberi telah digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat masalah pundi kencing, perut dan hati, luka dan kencing manis.
Cranberry mempunyai ciri-ciri bermanfaat yang lain. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Mei 2016 majalah AgResearch menunjukkan bahawa minum dua gelas 8-ounce jus cranberry sehari menurunkan beberapa faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular (CVD), diabetes dan strok.
Jus cranberry tulen dibezakan daripada jus yang dihasilkan secara komersil oleh kekurangan gula tambahan. Ia juga memberi manfaat kepada pemakanan. Menurut USDA, jus cranberry tanpa gula mengandungi mineral kalsium, magnesium, kalium, selenium, besi dan zink dan merupakan sumber yang baik dari 15 vitamin penting termasuk vitamin C, B6, B12, E, K dan A serta tiamin, niasin dan riboflavin.
Satu cawan sajian jus cranberry tanpa gula mengandungi 116 kalori, hampir satu gram protein dan 30 gram karbohidrat, seperti USDA. Walaupun tanpa gula, jus cranberry tulen mengandungi 30 gram gula secara semulajadi. Suplemen Cranberry juga boleh didapati dalam bentuk pil cranberry, ekstrak, serbuk dan kapsul.
Jus Cranberry Untuk UTI
Tidak terdapat bukti jus cranberry saintifik UTI bukti walaupun ia sering digunakan untuk rawatan UTI tanpa antibiotik (rawatan ubat rumah lain boleh termasuk bawang putih untuk UTI atau baking soda untuk UTI).
Satu artikel yang diterbitkan oleh Cleveland Clinic berpendapat bahawa minum jus kranberi atau mengambil suplemen kranberi untuk menyembuhkan UTI mungkin tidak membantu. Cranberry mengandungi bahan aktif, proanthocyanidins A-jenis (PACs) - ini dapat membantu mencegah pemeliharaan bakteria ke dinding pundi kencing. Tetapi artikel itu menyebut lelaki urologi Courtenay Moore, MD, yang mengatakan tidak cukup bahan aktif dalam jus atau suplemen untuk mencegah atau menyembuhkan UTI.
Universiti Wisconsin Perubatan dan Kesihatan Awam juga menyatakan bahawa tiada bukti bahawa cranberi dapat menyembuhkan UTI. Tetapi jika anda ingin mencubanya, sekolah mengesyorkan minum jus cranberry tulen daripada satu dengan gula tambahan. Ia menyebut bahawa minum campuran jus cranberry tidak akan memberi kesan kepada UTI daripada minum sejenis jus buah.
Satu Surat Kesihatan Universiti Harvard melaporkan bahawa bukti tentang sama ada jus cranberi membantu menghalang UTI bercampur, dengan menyatakan bahawa banyak jus cranberry yang boleh didapati secara komersial mungkin tinggi menambah gula dan kalori.
Minum jus kranberi tulen dianggap selamat, menunjukkan NCCIH, walaupun meminumnya dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan perut yang mengganggu dan mungkin dari masa ke masa meningkatkan risiko batu karang. Dos yang besar cranberry boleh mengubah tahap warfarin, antikoagulan (darah tipis).
