Anda secara amnya tidak memikirkan kalori dalam vodka Smirnoff apabila anda mencurahkan diri anda pukulan kristal yang jelas. Walau bagaimanapun, minuman beralkohol yang popular ini mengandungi kiraan kalori yang agak rendah, yang menjadikannya menarik minat penggemar minuman keras yang menonton berat badan mereka.
Petua
Pukulan 1.5 auns 80-bukti Smodnoff vodka membungkus 96 kalori. Keputusan akhir ini lebih baik berbanding dengan minuman beralkohol berkalori tinggi, yang sering mengandungi soda dan saring berperisa.
Kalori dalam Smirnoff Vodka
Bagi pengguna yang berminat dengan kesihatan yang ingin minum tanpa memusnahkan diet mereka, kalori dalam vodka Smirnoff mungkin menjadi kejutan yang menyegarkan. Standard Smirnoff vodka, bersama-sama dengan jenama vodka yang setanding, mempunyai rating alkohol 40 peratus mengikut jumlah (ABV) dan membawa label 80-bukti, nota Pusat Ketagihan.
Untuk menentukan kalori vodka setiap tembakan, USDA mencatatkan bahawa pukulan 1.5-ounce vodka 80-bukti mengandungi 96 kalori yang agak kecil. Kalori vodka ini setiap titik pukulan data membolehkan anda memasukkan minuman campuran berasaskan vodka dalam pelan makan harian anda.
Selain jumlah kalori yang rendah setiap tembakan, terdapat pula karbohidrat suntikan dalam vodka. Jadi, jika anda mengikuti diet rendah karbohidrat (atau karbohidrat), karbohidrat yang tidak wujud dalam vodka boleh menjadikan minuman beralkohol ini tambahan sekali pada menu anda. Vodka juga tidak mengandungi gula, serat, asid lemak atau kolesterol.
Minum Minuman Rendah Kalori
Walaupun bilangan kalori Smirnoff vodka yang rendah, ia tidak memenangi anugerah "minuman beralkohol terendah" kalori. Anggukan itu pergi ke bir ringan, yang boleh dimasukan dengan sedikitnya 55 kalori untuk botol 12-ons atau boleh, kata Pusat Sains dalam Kepentingan Awam. Bir bukan alkohol bermula pada 60 kalori yang sedikit lebih tinggi setiap hidangan.
Sebaliknya, sebelas wain kalori rendah kalori membungkus 120 kalori, sementara kaca setanding wain putih atau merah biasa menaikkan 150 kalori, secara purata. Beberapa koktel, termasuk martir Manhattan dan klasik, setiap langkah mengenai kalori yang sama setiap kaca sebagai wain biasa.
Terlepas dari pilihan minuman beralkohol, meminum alkohol secara sederhana dapat memberikan beberapa manfaat kesihatan khusus. University of Southern California mencatatkan bahawa pengambilan alkohol yang sederhana dalam wain, bir atau minuman keras boleh membantu mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok.
Untuk rujukan, Klinik Mayo mendefinisikan "penggunaan alkohol sederhana" secara berbeza untuk lelaki dan wanita. Wanita-wanita yang sihat dari mana-mana umur, bersama-sama dengan lelaki lebih daripada 65, harus mempunyai maksimum satu minuman setiap hari. Lelaki yang berumur 65 tahun dan lebih muda tidak boleh mengambil lebih daripada dua minuman setiap hari. Untuk 80 sulingan suling (termasuk vodka), satu minuman bersamaan dengan 1.5 auns minuman beralkohol.
Bagaimana Alkohol Tidak Mengecewakan Berat Badan
Walaupun penggunaan alkohol sederhana boleh memberikan beberapa manfaat kesihatan, anda akan mendapati sukar untuk menurunkan berat badan semasa anda minum sebarang bentuk alkohol, kata Harvard Health Publishing. Setiap gram alkohol mengandungi tujuh kalori, yang menambah kiraan kalori harian anda.
Di samping itu, meminum alkohol dengan makanan anda meningkatkan penggunaan makanan anda - alkohol secara amnya mengurangkan penghambatan, jadi anda mungkin lebih banyak makan lebih banyak roti atau menikmati hidangan pencuci mulut itu, dengan pembungkusan kalori tambahan yang dapat mensabotaj diet anda.
Selepas anda minum alkohol (atau dua), tubuh anda harus segera mula memetabolisme alkohol itu, menerangkan Klinik Cleveland. Tidak seperti penggunaan makanan yang mengandungi protein, lemak dan karbohidrat, badan anda tidak mempunyai mekanisme untuk menyimpan alkohol yang anda minum sahaja.
Badan anda pada dasarnya meletakkan semua proses metabolik yang lain, dan meletakkan semua untuk mendapatkan alkohol melalui sistem anda. Itulah di mana hati anda melompat, kerana ia ditugaskan untuk mendetoksifikasi sistem anda dan mendapatkan alkohol daripada darah anda. Hasilnya ialah badan anda memetabolisme makanan lain dengan lebih perlahan, menetapkan peringkat untuk penambahan berat badan.
