Niacin flush disebabkan apabila kapilari menjadi semakin melebar dan aliran darah meningkat menyebabkan sensasi pemanasan dan kemerahan kulit. Ini biasanya berlaku dalam masa 20 hingga 30 minit selepas niacin telah diambil dan biasanya hanya berlangsung beberapa minit. Niacin siram mengurangkan secara semula jadi orang yang mengambil niacin, namun ada beberapa teknik yang dicadangkan untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan pemanasan.
Latar Belakang
Niacin adalah vitamin B penting untuk banyak proses dalam badan. Salah satu ciri utamanya adalah keupayaan untuk meningkatkan peredaran dengan meluaskan saluran darah, menjadikannya komponen utama dalam banyak ubat untuk mengurangkan kolesterol dan trigliserida yang tinggi. Niacin mengurangkan jumlah lipoprotein berketumpatan rendah - kolesterol "buruk" - dalam aliran darah, sambil meningkatkan lipoprotein berketumpatan tinggi - paras kolesterol "baik". Niacin yang mengandungi ubat mengurangkan risiko serangan jantung pada pesakit dengan kolesterol tinggi dan penyakit arteri koronari.
Punca Niacin Flush
Niacin siram berlaku kerana saluran darah dan kapilari membesar dan membolehkan darah mengalir lebih bebas melalui badan. A flush niacin adalah lebih berkemungkinan dengan dos yang tinggi dalam vitamin ini. Walaupun ia boleh menyusahkan, ia sebenarnya adalah tanda positif bahawa niasin itu berfungsi dengan baik. Flushing menyebabkan kemerahan sementara, dan kulit mungkin hangat ke sentuhan.
Risiko dan Bahaya
Niacin flush adalah kesan sampingan yang kecil dan tidak berbahaya dan tidak dianggap berbahaya melainkan ia disertai oleh kesan sampingan yang lebih serius seperti ruam, kesukaran bernafas, atau bengkak muka atau lidah, yang boleh menunjukkan tindak balas yang teruk. Kesan sampingan cenderung menjadi lebih mendalam dan berlaku lebih kerap apabila dosis tinggi niasin diberikan, oleh itu kebanyakan doktor akan menetapkan dos yang rendah dan secara beransur-ansur membina tahap lebih tinggi jika perlu. Ia juga penting bahawa pesakit tidak menggunakan suplemen niacin untuk menggantikan ubat tanpa pengawasan doktor kerana kepekatan niasin yang lebih tinggi hadir dalam banyak makanan tambahan.
Pengurangan dan Pencegahan
Oleh kerana badan menjadi lebih tepu dengan niacin, tempoh flushes akan berkurang. Pada masa yang sama, flushes niacin akan berlaku kurang kerap atau berhenti sama sekali. Untuk membantu pesakit berurusan dengan ketidakselesaan, pengilang Niaspan, ubat niasin yang popular, mencadangkan beberapa teknik untuk mengurangkan sirap niasin. Mereka mengesyorkan mengambil dos aspirin (sehingga 325 mg) setengah jam sebelum mengambil niasin. Di samping itu, makanan pedas, minuman panas dan alkohol harus dielakkan untuk mengurangkan kemungkinan pembilasan. Mengambil niacin pada waktu malam juga dicadangkan, supaya apa-apa kejadian pembilasan akan berlaku semasa tidur. Jenama ubat lain seperti Niacanol yang mempromosikan diri mereka sebagai "flush free" kini boleh didapati, namun potensi untuk pembilasan masih disenaraikan di antara kesan sampingan yang berpotensi.
