Diabetes mellitus Tipe 2 atau kencing manis dewasa adalah penyakit kronik yang menjadi semakin biasa. Keadaan metabolik ini berlaku apabila badan anda tidak menghasilkan insulin hormon yang mencukupi, yang mengangkut gula, atau glukosa, dari darah ke sel-sel di mana ia boleh digunakan untuk tenaga. Tahap glukosa darah tinggi, atau hiperglikemia, boleh menyebabkan kesan serius ke atas badan, termasuk kerosakan saraf, penyakit jantung dan juga buta. Ujian hemoglobin A1C digunakan untuk mendiagnosa diabetes dan juga memeriksa paras glukosa darah purata selama dua hingga tiga bulan yang lalu.
Langkah 1
Janjikan temujanji dengan doktor penjagaan primer atau ahli endokrin anda untuk mendapatkan tahap glukosa darah anda dengan ujian hemoglobin A1C. Ini akan menentukan kadar glukosa darah purata anda selama kira-kira tiga bulan terakhir untuk mengukur sama ada diabetes anda terkawal. Bincangkan pelan rawatan lengkap dengan doktor anda yang melibatkan ubat preskripsi, pemakanan, senaman dan makanan tambahan herba. Adalah lebih baik untuk mencuba suplemen herba baru satu demi satu untuk memastikan bahawa anda tidak mempunyai sebarang reaksi buruk. Sebaik sahaja anda mencuba beberapa minggu hingga beberapa bulan, selamat mengambil suplemen seperti bawang putih, kayu manis dan melon pahit bersama-sama atau dalam bentuk gabungan.
Langkah 2
Ambil makanan tambahan ekstrak bawang putih mentah seperti yang diarahkan pada label produk. Ambil suplemen herba ini sebagai tambahan kepada ubat diet dan diet diet yang ditetapkan. Penyelidikan yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition" menunjukkan bahawa meminum bawang putih mentah dapat mengurangkan kadar glukosa darah dengan baik sebagai paras kolesterol dan trigliserida. Walaupun kajian ini dilakukan terhadap tikus, bawang putih mungkin mempunyai kesan yang sama pada orang.
Langkah 3
Tambah setengah sudu teh serbuk kayu manis kepada diet harian anda dengan mengaduk ke dalam teh atau kopi anda atau memercikkannya melalui bijirin atau yogurt, sebagai contoh. Sebagai alternatif, dapatkan tambahan herba kayu manis seperti yang diarahkan pada label produk. Kayu manis mempunyai sifat seperti insulin semulajadi, yang boleh membantu menurunkan tahap glukosa darah harian dan keputusan ujian hemoglobin A1C.
Langkah 4
Ambil suplemen herba melon sebagai ubat harian untuk membantu mengawal tahap glukosa darah bersama dengan rawatan diabetes yang ditetapkan. Ikuti dos yang disyorkan pada label produk. Diabetes-Diabetic-Diet.com mengesyorkan bersamaan dengan 50 hingga 60 ml jus perut pahit setiap hari. Herba ini, yang juga dikenali sebagai labu pahit, timun pahit, karela dan charantin, secara tradisi digunakan di Asia Tenggara sebagai ubat kencing manis. Tambahan herba melon pahit dianggap mengandungi protein seperti insulin yang dipanggil polipeptida-P atau insulin tumbuhan yang bertindak ke atas badan untuk mengurangkan paras glukosa darah.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Kapsul bawang putih
Kapsul bubuk kanji
Kapsul melon pahit
Petua
Rawatan kencing manis yang berjaya melibatkan beberapa komponen, termasuk perancangan makan yang berhati-hati, aktiviti fizikal tetap, ubat preskripsi dan pemantauan ketat tahap gula dalam darah tiga atau lebih kali sehari. Suplemen herba boleh ditambah kepada program rawatan diabetes dengan pengawasan doktor anda.
Rujuk ahli pemakanan untuk membantu mengaturkan pelan makan diabetes mingguan; mengetahui apa yang anda perlu makan dan mempunyai bahan-bahan yang tersedia sebelum membuat makanan yang seimbang seimbang untuk diabetes.
Cuba gandum, pengganti kaya serat untuk makanan seperti beras dan pasta untuk menstabilkan tahap gula darah. Ini termasuk barli dan quinoa. Roti dan bakar yang dibuat dari barli dan oatmeal atau tepung dieja juga merupakan alternatif yang sihat bagi pesakit kencing manis.
Amaran
Pusat Diabetes dan Hormon di Pasifik memberi amaran bahawa ubat-ubatan herba tidak terkawal dan mungkin tidak disediakan dan dipasarkan mengikut piawaian yang ditetapkan. Oleh itu, adalah penting untuk membeli jenama terkenal dan membaca label dengan teliti untuk memastikan anda tidak alah kepada mana-mana ramuan. Rujuk doktor atau pakar pemakanan anda tentang jenama tambahan yang diketahui untuk dibeli. Walaupun ubat-ubatan herba sering dianggap selamat kerana ia adalah semula jadi, mereka juga ubat yang kuat dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Jangan mengambil makanan tambahan herba tanpa pengawasan doktor anda. Selain itu, suplemen herba boleh meningkatkan tetapi tidak menggantikan program rawatan kencing manis lengkap yang mungkin termasuk ubat, pemakanan dan senaman preskripsi.
