Fikirkan migrain dan kebanyakan orang berfikir sakit kepala. Tetapi anda boleh mengalami migrain yang melibatkan mata anda dan tidak semestinya kepala anda - dikenali sebagai migrain mata atau visual. Dan, menurut Yayasan Migraine Amerika, terdapat dua jenis: migrain dengan migrain aura dan migrain.
Dengan migrain dengan aura, anda boleh melihat bintik, bulatan, zigzag atau bentuk sabit atau berkelip cahaya yang terakhir dari hanya lima minit hingga satu jam, menurut Yayasan Kepala Kebangsaan. Biasanya, anda melihat tempat dan bentuk di kedua-dua mata, kata Klinik Mayo. Gejala ini boleh menjadi tanda bahawa sakit kepala migrain sedang dalam perjalanan, atau tidak. Sesetengah orang tidak pernah sakit kepala selepas itu, kata Brigham & Hospital Wanita.
Antara 15 dan 20 peratus penghidap migrain mengalami auras, menurut Cleveland Clinic. Walaupun gangguan ini boleh mengganggu dan mengganggu keupayaan untuk memberi tumpuan kepada apa yang anda lakukan, mereka biasanya tidak serius, kata Mayo Clinic.
Migrain retina jarang berlaku, tetapi boleh menjadi serius. Dengan migrain ini, gejala yang paling mungkin tidak dapat dilihat melalui satu mata, mengurangkan penglihatan anda untuk masa yang singkat, diikuti dengan sakit kepala. Oleh kerana kehilangan penglihatan juga mungkin sesuatu yang serius, pastikan anda mendapatkan perhatian segera dari pakar mata atau pakar neurologi untuk mendiagnosis sebab dan menetapkan rawatan yang sesuai, kata Mayo Clinic.
Bagaimana Menghilangkan Migrain Dengan Aura
"Anda merawat migrain okular sama seperti cara anda merawat migrain biasa, " kata Danielle Wilhour, MD, pembantu profesor neurologi di bahagian sakit kepala dan neurohospitalist di Kampus Perubatan Universiti Colorado Anschutz. "Anda boleh mengambil pelbagai ubat untuk membantu menghilangkan gejala, termasuk triptans, ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) dan acetaminophen." Triptans, yang menghalang laluan kesakitan di dalam otak, memerlukan preskripsi.
Ia paling berkesan jika anda mengambil ubat anda sebaik sahaja anda mula mengalami gejala visual, menasihati Steven Lin, DO, pakar neurologi dengan Associate Penjagaan Kesihatan dalam Perubatan di Staten Island, NY
Langkah-langkah penjagaan diri juga boleh menjadi sebahagian daripada rancangan untuk menghilangkan migrain optik lebih cepat:
Berehatlah mata kamu. Elakkan cahaya terang dengan masuk ke dalam rumah jika anda berada di luar pada hari yang cerah atau melangkah keluar dari skrin komputer anda. Pindah ke bilik di mana cahaya tidak kasar dan tutup mata anda, mengesyorkan Yayasan Migraine Amerika. Kain yang sejuk ke bahagian belakang leher anda atau di atas mata atau dahi anda mungkin akan membawa sedikit kelegaan.
Makan sesuatu. Kecuali ia salah satu pencetus anda, sebotol coklat mungkin membantu kerana kafeinnya.
Ambil minuman. Penting untuk kekal terhidrasi, jadi minum - disukai air.
Bersantai. Cari apa yang melegakan tekanan untuk anda dan lakukannya. Bagi sesetengah orang, latihan kelonggaran rasmi, seperti biofeedback atau terapi tingkah laku kognitif, berkesan.
Tanya doktor tentang ubat-ubatan anti-loya. Sesetengah orang yang mengalami migrain dengan aura juga berasa mual. Sekiranya anda melakukannya, ubat-ubatan seperti chlorpromazine (Thorazine), metoclopramide (Reglan) atau prochlorperazine (Compro) mungkin membantu anda berasa lebih cepat, kata Clinic Mayo.
Auns Pencegahan
Anda boleh cuba menghalang migrain dengan aura dengan cara yang sama seperti migrain. Cuba langkah-langkah seperti yang dicadangkan oleh Klinik Mayo:
Temui pencetus anda. Dengan menyimpan jurnal, anda dapat melihat apa yang mungkin mencetuskan migrain anda. Sebaik sahaja anda tahu pemicu anda, anda boleh bekerja untuk mengelakkannya sebanyak mungkin. Pemicu migrain biasa termasuk alkohol, buah sitrus dan makanan yang dibungkus dan diproses dengan bahan kimia, seperti MSG dan nitrat dalam anjing panas dan daging deli.
Dapatkan tidur yang berkualiti. Jangan tidur terlalu lama atau terlalu sedikit. Teruskan dengan rutin waktu tidur dan pagi yang sama, walaupun pada hujung minggu.
Makan mengikut jam. Mempunyai rutin makan biasa akan membantu anda mengelakkan makanan yang hilang, pencetus bagi sesetengah orang.
Ambil ubat pencegahan migrain. Terdapat banyak ubat baru dan berkesan serta ubat-ubatan yang digunakan untuk keadaan lain yang membantu menghalang migrain. Ini terdiri daripada biologi dan Botox untuk tekanan darah tinggi, ubat antidepresan dan anti-kejang. Bercakap dengan doktor anda tentang apa yang terbaik untuk anda berdasarkan kekerapan migrain visual anda.
