Sesetengah vitamin dan mineral tidak akan menyakiti anda jika anda mengambil terlalu banyak daripada mereka, tetapi itu bukan kes dengan besi. Apabila anda melihat gejala terlalu banyak zat besi dalam darah, sudah tiba masanya untuk mendapatkan rawatan. Bagi sesetengah orang, pengumpulan besi berlebihan boleh menjadi masalah perubatan yang serius yang perlu mereka hadapi.
Bagaimana Besi dikumpulkan?
Minyak yang diperlukan untuk pembentukan sel darah merah, besi boleh didapati dalam diet manusia melalui daging lembu, ayam, kacang dan produk bijirin yang diperkaya. Orang biasa yang biasa memakan besi melalui diet mereka tidak perlu bimbang terlalu banyak. Tetapi orang yang mengambil suplemen zat besi, menerima pemindahan darah yang teratur atau terdedah kepada keadaan perubatan tertentu berisiko untuk mempunyai terlalu banyak besi terkumpul di dalam badan mereka.
Penting untuk diperhatikan bahawa pengumpulan besi berlebihan adalah berbeza daripada keracunan besi, yang berlaku apabila terlalu banyak besi, biasanya dari suplemen, dimakan pada satu masa.
Apabila anda mengambil terlalu banyak besi, kesan sampingan kadangkala mungkin tidak muncul selama 60 minit, tetapi anda tidak harus teragak-agak untuk mendapatkan rawatan perubatan. Terlalu banyak besi mempunyai kesan sampingan yang bermula dengan cirit-birit, demam, mual, sakit perut dan muntah. Kemudian, anda boleh mengembangkan bibir kebiruan, mempunyai sawan dan mengalami pernafasan cetek.
Ini adalah salah satu sebab Pentadbiran Makanan dan Dadah memerlukan suplemen dengan lebih daripada 30 miligram zat besi untuk membawa label amaran, dan Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna memerlukan produk dengan lebih daripada 250 miligram untuk memiliki topi keselamatan kanak-kanak.
Untuk mengelakkan terlalu banyak besi dan kesan sampingan yang menemani itu, Mayo Clinic menekankan bahawa penting untuk tidak melebihi dos yang disyorkan suplemen zat besi, untuk tidak mengambil suplemen besi mulut bersamaan dengan suntikan besi dan tidak mengambil besi lebih lama daripada enam bulan tanpa kelulusan doktor.
Pengumpulan besi yang berlebihan adalah berbeza. Ini adalah ketika seseorang mempunyai terlalu banyak besi yang diserap dan disimpan di dalam tubuh mereka. Ia paling biasa dilihat pada orang yang mempunyai keadaan yang dipanggil hemochromatosis.
Institut Kesihatan Nasional menjelaskan bahawa keadaan ini menyebabkan orang secara semula jadi menyerap lebih banyak zat besi daripada yang mereka perlukan. Ini masih menimbulkan risiko perubatan kerana besi berlebihan boleh membina hati, jantung dan pankreas dan merosakkan organ-organ penting ini.
Terdapat dua jenis hemochromatosis. Jenis utama adalah kecacatan genetik, menyebabkan mereka yang menyerap terlalu banyak besi dari makanan yang mereka makan. Hemochromatosis sekunder hasil daripada keadaan lain yang menyebabkan beban besi atau dari pil besi mulut atau suntikan besi. Ia juga boleh disebabkan oleh dialisis buah pinggang jangka panjang dan pemindahan darah.
Orang yang mempunyai syarat-syarat yang memerlukan mereka untuk mendapatkan pemindahan darah yang teratur berisiko untuk mengumpul besi dalam tubuh mereka kerana setiap transfusi membawa besi baru, dan badan tidak mempunyai cara untuk menghapuskan kelebihan besi itu. Besi kemudian terbentuk di dalam organ mereka.
Apakah Gejala-gejala yang Anda lihat?
Tanda-tanda terlalu banyak zat besi dalam darah boleh berbeza-beza dari orang ke orang, menurut Aplastic Anemia dan MDS International Foundation, dan kadang-kadang akan bertahun-tahun pengumpulan sebelum mereka muncul. Gejala-gejala ini boleh termasuk keletihan atau kelemahan, kehilangan pemacu seks, penurunan berat badan, sakit perut dan sakit sendi atau kesakitan - semua gejala yang sangat tidak spesifik.
Kerana besi membina organ-organ tertentu, ia boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada mereka. Institut Jantung Negara, Paru dan Darah Negara menjelaskan bahawa terlalu banyak besi dalam hati boleh membawa kepada hati yang diperbesar, kegagalan hati, kanser hati dan sirosis; terlalu banyak besi di dalam hati boleh menyebabkan degupan jantung tidak teratur; dan terlalu banyak besi dalam pankreas boleh menyebabkan diabetes. Gejala-gejala terlalu banyak zat besi dalam darah tidak dilihat oleh semua pesakit; bagaimanapun, walaupun dengan tahap besi yang sangat tinggi dalam badan mereka.
Apabila anda melihat tanda-tanda terlalu banyak besi dalam darah, berbincanglah dengan doktor anda untuk menentukan sama ada anda mempunyai beban besi. Jika anda berbuat demikian, anda perlu mengambil langkah pencegahan untuk menghentikannya daripada menjadi lebih teruk. Anda harus mengelakkan mengambil suplemen zat besi atau multivitamin dengan zat besi, dan anda juga harus mengelakkan vitamin C, yang meningkatkan keupayaan tubuh anda untuk menyerap zat besi. Ia juga bijak untuk mengelakkan alkohol, kerana alkohol boleh menyakiti hati anda lebih jauh.
Apakah Rawatan Kelebihan Besi?
Rawatan overload besi pertama, phlebotomy terapeutik, adalah sama dengan menderma darah. Prosedur ini memerlukan pesakit untuk mengeluarkan darah melalui jarum, yang akan menurunkan tahap besi di dalam badan mereka. Kajian Julai 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Blood Medicine menentukan bahawa phlebotomy terapeutik adalah cekap dan murah, tetapi kajian lebih diperlukan untuk menentukan garis panduan rawatan yang betul.
Bagi mereka yang tidak dapat menjalani pembuangan darah secara rutin, terapi chelation besi adalah pilihan yang baik. Chelators besi adalah sejenis ubat yang menghilangkan besi berlebihan dari badan.
Dua jenis chelator besi diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS. Yang pertama ialah deferoxamine, yang diberikan oleh infusi, dan yang kedua adalah deferasirox, yang ditadbir dalam bentuk tablet.
Walaupun chelation adalah rawatan kelebihan besi yang berkesan, ia mempunyai kesan sampingan, termasuk mual, pening, ruam, muntah, dan masalah penglihatan dan pendengaran. Kajian Oktober 2016 yang diterbitkan dalam Penyelidikan Hematologi-Onkologi dan Penyelidikan Sel Stem Antarabangsa menekankan bahawa memilih chelator besi yang betul akan bergantung kepada betapa buruknya beban besi pesakit adalah, berapa lama mereka merancang untuk mengambil chelators besi dan kos keseluruhan.
Akhir sekali, sesiapa yang menjalani rawatan kelebihan besi perlu mengambil langkah pemakanan untuk mengelakkan masalah memburuk. Pesakit bukan sahaja harus mengelakkan pil besi dan mengehadkan pengambilan vitamin C tetapi juga tidak makan ikan dan kerang mentah, seperti sushi, kerana ini boleh menyebabkan jangkitan pada orang dengan hemochromatosis.
Dengan langkah-langkah ini, orang yang mengalami penyerapan besi yang tinggi atau yang memerlukan transfusi biasa masih boleh menjalani kehidupan yang normal dan sihat dan tidak perlu risau merosakkan organ-organ penting mereka dari penumpukan mineral mineral pemakanan yang berlebihan ini.
