Adakah gula buruk untuk diverticulitis?

Untuk memahami diverticulitis, anda mesti terlebih dahulu memahami diverticulosis. Diverticulosis berlaku apabila poket atau kantung terbentuk di sepanjang dinding usus besar. Ia sangat biasa, kerana kira-kira 35 peratus daripada orang dewasa Amerika berusia lebih dari 50 tahun mempunyai keadaan ini. Kebanyakan orang dengan diverticulosis tidak mempunyai gejala dan tidak menyedari bahawa mereka juga mempunyai keadaan ini.

Diet yang sihat harus membatasi gula tambahan, tetapi tidak ada bukti gula yang buruk untuk diverticulitis. Kredit: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Walau bagaimanapun, sekurang-kurangnya lima peratus orang yang mengalami penyakit divertikular akhirnya mengalami komplikasi serius yang disebut diverticulitis, yang berlaku apabila satu atau lebih kantung ini menjadi meradang atau dijangkiti.

Gejala diverticulitis termasuk kekejangan perut, terutamanya di sebelah kiri, bersama dengan sembelit, loya, cirit-birit, muntah, menggigil, demam, dan kadang-kadang darah dalam najis. Diverticulitis memerlukan rawatan perubatan segera, dan bergantung kepada keputihan gejala, kemasukan ke hospital dan pembedahan mungkin diperlukan. Rawatan biasanya melibatkan rehat, pengurusan kesakitan, terapi antibiotik, dan diet khas untuk membantu mengurangkan gejala dan membolehkan usus berehat semasa ia menyembuhkan.

Petua

Diet untuk Diverticulitis

Pemakanan terbaik untuk diverticulitis bergantung kepada keterukan keadaan. Kerana usus itu meradang dan perlu sembuh, doktor anda boleh mengesyorkan diet cecair atau rendah serat yang jelas sebagai sebahagian daripada pelan rawatan anda. Cadangan diet ini bersifat sementara, dengan matlamat peralihan kembali kepada diet biasa anda dalam masa beberapa hari.

Diverticulitis mudah, yang merupakan bentuk yang lebih ringan dari keadaan ini di mana kantung tidak mengalami abses, lusuh atau lubang, biasanya merespon dengan baik untuk penjagaan rumah dan diet rendah serat. Diet ini membolehkan makanan pepejal tetapi menyekat bijirin, kacang, kacang dan biji, dan hanya membenarkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang dikemas atau dikupas dan dimasak.

Kes diverticulitis yang lebih rumit sering memerlukan kemasukan ke hospital dan, apabila makanan atau minuman dibenarkan, diet yang terdiri daripada cecair yang jelas, seperti jus buah-buahan, kuah, gelatin, teh dan minuman sukan. Matlamatnya adalah untuk mengikuti diet cair ini buat sementara waktu sahaja, dan kembali ke makanan pepejal apabila ditoleransi.

Walaupun apa yang mungkin anda dengar, tidak ada bukti langsung yang mengaitkan gula ke diverticulitis. Kredit: anyaivanova / iStock / GettyImages

Gula dan Diverticulitis

Walaupun anda mungkin pernah mendengar bahawa gula tidak baik untuk diverticulitis, tidak ada bukti langsung yang menghubungkan gula dengan keadaan ini. Malah, diet cecair yang jelas yang sering disyorkan pada hari pertama atau dua rawatan termasuk banyak makanan yang mengandungi gula, seperti gelatin, jus buah-buahan dan minuman sukan. Tetapi mungkin ada kaitan antara diverticulitis dan intoleransi gula selepas semua - pada orang yang juga mempunyai sindrom usus yang marah (IBS).

Diverticulitis dan IBS berkongsi beberapa gejala biasa, terutamanya kekejaman, sembelit dan cirit-birit, dan orang yang mempunyai IBS lebih cenderung untuk menghidap penyakit divertikular. Juga, satu kajian mendapati bahawa hanya mempunyai diverticulitis empat kali ganda risiko membangunkan IBS.

Oleh itu, kemungkinan jumlah gula yang berlebihan, seperti laktosa dari susu atau fruktosa yang terdapat dalam buah, mungkin tidak boleh diterima di kalangan orang yang mempunyai IBS bersama-sama dengan diverticulitis.

Sesetengah orang dengan IBS juga sensitif terhadap alkohol gula, yang secara semulajadi berlaku dalam beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran, dan digunakan sebagai pemanis dalam banyak makanan tanpa gula. Jika anda mempunyai IBS atau diverticulitis dan makanan tertentu seolah-olah memperburuk gejala anda, biarkan doktor anda tahu. Anda juga boleh meminta rujukan kepada ahli diet yang mengkhususkan diri dalam pemakanan gastrointestinal.

Dietetik Diet

Makanan yang kaya dengan makanan serat tinggi telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko mengembangkan diverticulosis, tetapi bagaimana diet membantu mencegah komplikasi diverticulitis kurang jelas. Data dari Kajian Lanjutan Profesional Kesihatan, yang mengkaji semula diet jangka panjang dan status kesihatan lebih dari 46, 000 orang dewasa, mengaitkan corak diet rendah buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin dan diet tinggi daging merah kepada peningkatan risiko diverticulitis.

Tiada pautan khusus untuk penggunaan gula telah dijumpai. Tetapi hasil penyelidikan mengenai topik ini telah dicampur. Kajian kajian pada bulan Februari 2017 tentang 19 kajian yang meneroka peranan serat dalam penyakit divertikular menyimpulkan tidak ada bukti yang cukup berkualiti untuk menunjukkan bahawa diet serat yang tinggi mencegah diverticulitis.

Cadangan diet divertikulosis yang biasa adalah sekatan kacang, biji dan popcorn, disebabkan oleh anggapan bahawa bahan ini menyebabkan trauma pada lapisan usus, yang menyebabkan diverticulitis.

Walau bagaimanapun, kerana pengetahuan tentang penyakit divertikular telah bertambah baik pada tahun-tahun kebelakangan ini, cadangan ini telah disangkal. Malah, kajian semula data dari Kajian Lanjutan Profesional Kesihatan menentukan bahawa penggunaan kacang, jagung dan popcorn tidak meningkatkan risiko diverticulosis - atau diverticulitis.