Calluses disebabkan oleh geseran yang berulang-ulang terhadap kulit dan biasa di kalangan orang yang mengetuai berat badan. Walaupun sesetengah pengangkat melihat calluses sebagai lencana kehormatan yang menunjukkan bahawa mereka melakukan latihan tetap, orang lain mendapati penumpuan kulit yang sukar dan kadang-kadang menyakitkan tidak menyenangkan. Walaupun memakai sarung tangan latihan khas dapat membantu mengurangkan pembentukan kalus, kadang-kadang perlu mengambil tindakan untuk mengurangi atau menghapuskan pertumbuhan kulit yang berlebihan.
Langkah 1
Tuangkan garam Epsom ke dalam mangkuk bersaiz sederhana air suam, dan kacau dengan teliti. Letakkan tangan anda di dalam mangkuk dan berehat. Rendam tangan selama 5 hingga 10 menit.
Langkah 2
Ambil batu apung di satu tangan dan buka telapak tangan anda yang lain untuk mendedahkan callus anda. Gosok calluses dengan batu. Lakukan perkara yang sama dengan tangan anda yang lain. Oleh kerana kulit anda basah dan lembut, batu apung harus menggosok lapisan atas dan bekas luar kalus yang lebih keras.
Langkah 3
Keringkan tangan anda dan amalkan callus anda. Sekiranya terdapat kulit keras yang tinggal, berhati-hati memotong kalus yang tinggal dengan pisau bedah. Sekiranya perlu, gunakan batu apung sekali lagi untuk memfailkan pinggir gelendong.
Langkah 4
Keringkan tangan anda dan sapukan pelembap ke seluruh permukaan tangan anda, memberi perhatian tambahan kepada kawasan yang sebelum ini digunakan. Luangkan sedikit masa mengurut kawasan di mana bentuk calluses. Jika boleh, biarkan lapisan krim pelembap nipis di tangan anda supaya ia boleh menyerap kulit anda.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
1/2 cawan garam Epsom
Batu kumis
Pisau pisau steril
Krim tangan pelembap
Petua
Lakukan rutin mingguan ini atau bila-bila masa anda melihat panggilan callus anda.
Apabila menggunakan batu apung, bilas tangan anda dengan kerap untuk membersihkan serpihan supaya anda boleh menilai kemajuan anda.
Amaran
Jangan buang kalus yang terlalu banyak dengan pisau pisau pisau, kerana anda boleh memotong kulit secara langsung, menyebabkan kecederaan dan kesakitan.
