Vodka adalah alkohol pilihan untuk membuat banyak minuman campuran. Kranberi dan vodka, minuman tenaga dan vodka, dan vodka dan tonik adalah semua minuman popular yang boleh anda makan semasa malam minum atau kedai makan dengan rakan-rakan. Malangnya, vodka juga berpotensi untuk meninggalkan anda dengan mabuk keesokan harinya. Menurut MayoClinic.com, gejala hangover termasuk loya, muntah, sakit kepala, pening, mata darah, kekurangan kepekatan dan kepekaan terhadap cahaya. Hangovers menyembuhkan diri mereka dalam masa 24 jam. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk membantu menyembuhkan mabuk vodka.
Langkah 1
Jadilah proaktif. Sediakan diri anda untuk minum malam. Ini boleh membantu mencegah penggantung. Makan hidangan penuh karbohidrat, seperti pasta dan roti. Karbohidrat membantu menyerap alkohol dan memperlahankan kadar di mana alkohol memasuki aliran darah anda.
Langkah 2
Minum segelas air penuh sebelum anda tidur. Air boleh membantu mengalirkan aroma alkohol dan mengelakkan tanda-tanda mabuk apabila anda bangun pada keesokan harinya.
Langkah 3
Tinggal terhidrat pada keesokan harinya. Minum banyak air dan minuman tanpa karbon. Minum minuman sukan untuk membantu menambah tahap elektrolit dan meningkatkan paras gula darah anda - alkohol boleh menyebabkan paras gula darah anda jatuh. Elakkan kopi, soda dan minuman tenaga, tidak kira betapa lelah yang anda rasa. Kafein boleh menghidu anda, yang boleh meningkatkan gejala mabuk.
Langkah 4
Makan makanan ringan jika anda berasa mual. Pasta biasa, keropok dan karbohidrat lain mudah di perut anda.
Langkah 5
Ambil ubat penahan sakit di atas meja untuk sakit kepala anda, seperti ibuprofen atau acetaminophen, selepas anda makan sesuatu.
Langkah 6
Pergi ke katil untuk beberapa jam untuk membantu tidur hangover anda. Masa menyembuhkan walaupun terburuk.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Penyakit kesakitan di atas meja
Minuman sukan
Karbohidrat
Air
Petua
Untuk mengelakkan penggantung, minum minuman campuran - termasuk mereka yang mempunyai vodka - pada awal malam. Beralih kepada bir selepas beberapa minuman.
