Juga dikenali sebagai 3-alpha-hydroxy-5-beta-pregned-20-one, pregnenolone dibuat dalam tubuh daripada kolesterol. Progesteron adalah pendahuluan kepada hormon steroid lain. Sesetengah merujuk kepada DHEA sebagai hormon "ibu" kerana ia boleh ditukar kepada estrogen atau testosteron. Pregnenolone adalah seperti ibu DHEA, serta progesteron. Oleh kerana peranannya dalam menghasilkan hormon lain, penurunan yang berkaitan dengan usia dalam pregnenolone boleh mengakibatkan banyak masalah, termasuk kehilangan ingatan, luka kulit dan sakit sendi. Pregnenolone juga boleh dibuat di makmal dari ubi liar. Diosgenin adalah bahan kimia dalam ubi liar yang boleh ditukar menjadi pregnenolone. Walau bagaimanapun, tubuh manusia tidak mempunyai enzim untuk menjadikan penukaran ini.
Langkah 1
Makan makanan yang mengandungi kolesterol seperti daging, telur, ayam, mentega dan / atau tenusu menyebabkan kolesterol diserap semasa penghadaman. Hati juga boleh menjadi asal pregnenolone kerana ia menghasilkan kolesterol sendiri.
Langkah 2
Terapung dalam tandan kecil di dalam sel, kolesterol menunggu sehingga tubuh mempunyai keperluan untuk pengeluaran pregnenolone. Apabila diberi isyarat, kolesterol dihantar ke mitokondria, kilang-kilang kimia di mana karbohidrat, lemak dan protein menjadi tenaga.
Langkah 3
Tiba di mitokondria, kolesterol ditukar menjadi pregnenolone dengan penyingkiran beberapa rantaian sampingan kimia. Pregnenolone kemudian meninggalkan mitokondria, yang menandakan keadaan siap untuk menghasilkan lebih banyak. Secara teori, mengambil pregnenolone tambahan tidak menyekat penghasilan hormon endogen kerana ia merupakan proses isyarat diri.
Langkah 4
Diubah oleh enzim yang berbeza dalam sitoplasma kelenjar adrenal, hati, kulit atau alat kelamin, pregnenolone menjadi DHEA atau progesteron. Dari sana, hormon ini boleh ditukar kepada kortisol, aldosteron, estrogen, testosteron dan / atau hormon penting lain.
