Rawatan kanser dan kanser boleh memberi kesan besar terhadap selera makan dan meningkatkan risiko kekurangan zat makanan. Tidak mendapat cukup untuk makan juga boleh meningkatkan risiko komplikasi. Protein shake untuk pesakit kanser boleh menjadi sumber pemakanan yang mudah yang menyokong perjuangan kanser.
Petua
Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menambah sebarang makanan tambahan kepada rejimen harian anda, termasuk serbuk protein dan gusi protein.
Kanser, Selera makan dan Malnutrisi
Pemakanan yang baik adalah penting untuk semua orang, tetapi ia amat penting bagi mereka yang melawan kanser. Antara penyakit dan rawatan, anda mungkin merasa seolah-olah badan anda berada di bawah serangan berterusan. Menurut Institut Kanser Kebangsaan (NCI), pemakanan yang sihat boleh membantu mengekalkan berat badan anda, meningkatkan kekuatan anda dan mengurangkan kesan sampingan rawatan anda.
Malangnya, kedua-dua kanser itu sendiri dan rawatan boleh membuat makan sukar. Menurut NCI, beberapa bentuk kanser mengubah cara badan anda menggunakan nutrien, termasuk protein, lemak dan karbohidrat. Walaupun anda cukup makan, kanser boleh menjejaskan keupayaan tubuh anda untuk menyerap nutrien penting dari makanan yang anda makan.
Anda mungkin tidak mempunyai selera makan apabila anda sedang melawan kanser. Plus banyak rawatan kanser menyebabkan kesan sampingan seperti mual dan muntah, cirit-birit, kesukaran menelan, perubahan rasa dan mulut kering. Memaksa diri anda makan apabila anda mengalami kesan sampingan ini mungkin merasakan penyeksaan.
Semua faktor ini meningkatkan risiko kehilangan berat badan dan cachexia, yang merupakan keadaan perubatan yang dicirikan oleh penurunan berat badan, membuang otot dan kekurangan kekuatan. Menurut kajian sistematik dan meta-analisis kajian kohort Disember yang diterbitkan dalam Kajian Nutrisi pada Disember 2016, pematuhan kepada diet yang berkualiti tinggi meningkatkan kadar survival di kalangan pesakit kanser.
Strategi Meningkatkan Pemakanan
Memandangkan pemakanan berperanan memainkan peranan kanser, terapi pemakanan mungkin menjadi sebahagian daripada pelan rawatan anda. Jika anda mempunyai selera makan yang tidak enak atau anda kehilangan berat badan, anda boleh dirujuk kepada ahli diet berdaftar yang pakar dalam pemakanan kanser dan boleh merancang pelan diet yang menangani keperluan pemakanan peribadi anda.
Klinik Mayo menawarkan beberapa strategi pemakanan yang boleh anda cuba di rumah, termasuk:
- Makan apabila anda lapar
- Simpan makanan kecil dan makan dengan kerap
- Minum di antara makanan
- Elakkan bau yang membuat anda sakit
- Buat masa makan pengalaman yang anda inginkan
- Tambah penambah kalori dan protein, seperti minyak, mentega, keju, kacang, biji dan serbuk protein
Anda mungkin mendapati lebih mudah untuk minum kalori anda, yang mungkin termasuk protein shake.
Keperluan Protein untuk Kanser
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, cachexia adalah keadaan bersama bersama pesakit kanser. Kehilangan berat badan dan otot boleh memainkan peranan penting dalam keletihan dan kelemahan anda. Menurut Persatuan Eropah bagi garis panduan klinikal Pemakanan dan Metabolisme Klinikal untuk pesakit kanser yang diterbitkan dalam edisi Nutrisi Klinikal pada bulan September 2017, pesakit kanser memerlukan 0.45 gram kepada 0.68 gram protein per paun berat badan.
Sebagai perbandingan, Peruntukan Diet yang Disyorkan (RDA) - jumlah purata yang mencukupi untuk memenuhi keperluan orang yang paling sihat - untuk protein adalah 0.36 gram, menurut Lembaga Makanan dan Pemakanan Institut Perubatan.
Untuk perspektif, jika anda mempunyai kanser dan berat £ 160, sebaiknya anda memakan 72 hingga 109 gram protein sehari. Sebagai perbandingan, seseorang yang berusia 160 paun tanpa kanser hanya memerlukan 58 gram protein setiap hari.
Banyak strategi diet yang disyorkan oleh NCI termasuk cara untuk meningkatkan protein, seperti memakan makanan protein anda terlebih dahulu, menambah protein tambahan untuk makanan anda (susu dalam bijirin panas anda, kacang pada salad anda) dan makan makanan yang tinggi protein dan kalori (yogurt, telur, kacang dan daging).
Protein Shake for Patients Cancer
Minuman protein untuk pesakit kanser, seperti susu kental, minuman ringan dan minuman blenderized juga strategi pemakanan yang disyorkan oleh NCI untuk membantu meningkatkan pengambilan makanan apabila anda tidak suka makan. Menurut laporan Februari 2014 yang dikeluarkan oleh Agensi Dadah dan Teknologi Kanada dalam Kesihatan, shake pemakanan lisan, termasuk shake protein tinggi, membantu pesakit kanser mengekalkan berat badan mereka dan meningkatkan kualiti hidup mereka.
Anda boleh dengan mudah mencari shake protein yang sudah siap di kedai runcit atau kedai makanan kesihatan anda. Shake ini mudah, dan anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk anda dan meminumnya sebagai makanan ringan atau ketika anda tidak suka makan.
Malangnya, banyak protein shake yang sudah siap boleh menjadi gula tambah yang tinggi. Untuk mendapatkan protein dan pemakanan, pertimbangkan untuk mencuba smoothies protein tinggi yang terdapat di bahagian yang didinginkan di kedai runcit anda. Minuman ini biasanya diminum dengan buah atau jus.
Seperti yang ditunjukkan oleh NCI, anda juga boleh menggabungkan shake protein anda sendiri, yang meletakkan anda mengawal bahan-bahan. Makanan yang tinggi dalam protein yang digabungkan dengan minuman ringan seperti:
- Yoghurt Yunani atau yogurt biasa
- Tauhu
- Susu
- Susu soya
- Kacang mentega, kacang dan biji
- Serbuk susu kering
Pertimbangkan menggabungkan bersama yoghurt Yunani dengan strawberi, pisang, mentega kacang dan ais. Atau cuba tahu dengan blueberries, raspberi, alpukat dan ais.
Serbuk Protein untuk Pesakit Kanser
Protein shake untuk pesakit kanser adalah mudah dan mudah dimakan, tetapi serbuk protein juga boleh membantu anda mendapatkan protein tambahan yang diperlukan oleh tubuh anda. Anda boleh menambah serbuk protein ke jus atau susu anda, bijirin atau sup panas, atau bercampur dengan kentang tumbuk atau makaroni dan keju anda. Menambah serbuk juga dapat meningkatkan kandungan protein dalam protein anda.
Suplemen protein untuk pesakit kemoterapi boleh meningkatkan status pemakanan dan fungsi imun, menurut satu kecil (42 jumlah peserta) pada bulan Jun 2018 kajian kendali ganda yang rawak yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Foods . Peserta dalam kajian ini menerima suplemen protein whey dengan zink dan selenium atau serbuk maltodekstrin dan snek (kumpulan kawalan) setiap hari selama 12 minggu.
Para penyelidik mendapati peningkatan yang signifikan dalam status pemakanan dan kesihatan imun dalam kumpulan ditambah dengan whey berbanding dengan kumpulan kawalan. Walau bagaimanapun, ini adalah kajian kecil dan lebih banyak penyelidikan diperlukan sebelum tuntutan dapat dibuat.
Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa serbuk protein adalah makanan tambahan. Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah, dengan makanan tambahan itu terpulang kepada pengilang produk untuk memastikan keselamatan. Pada tahun 2018, Projek Label Bersih menilai 134 serbuk protein untuk toksin, logam berat, BPA dan racun perosak. Banyak jenama terkenal, malah yang terbuat dari bahan-bahan organik, didapati mengandungi tahap plumbum, kadmium, arsenik dan BPA yang tinggi.
Sebaiknya, serbuk protein untuk pesakit kanser harus bebas daripada bahan-bahan berbahaya ini. Pastikan anda melakukan usaha yang sewajarnya apabila memilih produk dan cari yang ada yang bebas daripada bahan kimia - atau berbincang dengan doktor atau pakar diet mengenai jenama untuk anda.
