Tidak ada apa-apa seperti mangkuk hangat buatan sendiri oatmeal. Ia mengisi dan memberi anda serat yang diperlukan untuk kesihatan yang lebih baik. Standard oatmeal lama dari Quaker Oats tidak hanya digunakan untuk sarapan pagi, tetapi boleh digunakan dalam pelbagai jenis resipi termasuk cookies dan roti.
Oats
Quaker Oats diperbuat daripada 100% gandum bijirin seluruh semulajadi. Ini adalah satu-satunya bahan. Oat biji utuh membekalkan badan dengan serat larut, dan serat larut membantu mengawal paras kolesterol darah badan.
Sodium-free
Sereal Quaker Oat adalah sodium-free. Hubungan antara pengambilan natrium yang tinggi dan peningkatan tekanan darah telah menyebabkan orang Amerika berhati-hati dan mengehadkan pengambilan natrium mereka. Jumlah natrium yang ideal dalam diet adalah kurang daripada satu sudu teh setiap hari. Kebanyakan wanita menelan satu setengah kali jumlah yang disyorkan, manakala lelaki mengambil hampir dua kali ganda. Quaker Oats boleh membantu mengurangkan pengambilan natrium apabila dimakan dengan kerap.
Serat larut
Satu hidangan Quaker Oats menyediakan 2 gram serat larut. Risiko penyakit jantung dikurangkan jika anda mengkonsumsi 3 gram serat larut dari oatmeal setiap hari.
