Mengambil berat adalah hasil dari dua faktor utama - makan terlalu banyak kalori dan tidak cukup berolahraga untuk membakarnya. Walau bagaimanapun, faktor lain boleh menyumbang kepada berat badan anda yang berlebihan atau obes, yang mempengaruhi 68 peratus rakyat Amerika pada 2010, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Satu faktor penyumbang yang disiasat adalah solek genetik. Akibatnya, beberapa syarikat telah mula menyediakan ujian yang direka untuk meningkatkan kejayaan berat badan.
Tuntutan
Syarikat-syarikat yang mempromosikan ujian genetik untuk menumpukan perhatian kepada peranan gen dalam penambahan berat badan, menurut MayoClinic.com. Ujian menyediakan maklumat genetik tentang metabolisme dan penyerapan lemak, yang kemudiannya boleh digunakan untuk menghasilkan profil genetik. Syarikat-syarikat mendakwa bahawa genotip ini kemudian dapat membantu menentukan diet mana yang paling berkesan untuk anda.
Kaedah
Ujian yang dipasarkan oleh Interleukin Genetics meminta anda untuk memasukkan bahagian dalam pipi anda untuk mengumpul DNA. Para saintis di makmal kemudian mencari polimorfisme nukleotida tunggal, atau SNP, dalam empat gen yang berlainan untuk mewujudkan profil pengurusan berat badan. Polimorfisme nukleotida tunggal adalah jenis variasi genetik yang paling biasa di kalangan orang, menurut National Institutes of Health. Setiap SNP menandakan perbezaan dalam satu blok bangunan DNA yang dikenali sebagai nukleotida.
Keberkesanan
Walaupun ujian genetik tidak ada penyelesaian sehenti untuk mendapatkan berat badan, penyelidikan ke dalam ujian genetik untuk penurunan berat badan yang dipasarkan oleh Interleukin Genetics mendapati bahawa ia mungkin berguna. Dalam kajian yang dijalankan oleh penyelidik Stanford University, peserta yang berada di dalam diet genotip yang sesuai menurunkan berat badan sebanyak 5.3 peratus. Walau bagaimanapun, mereka yang menjalani diet tidak dipadankan dengan genotip mereka kehilangan hanya 2.3 peratus berat badan mereka.
Genotip dan Diet Popular
Menurut para penyelidik Stanford, keputusan ujian itu lebih mencolok apabila mengambil kira peserta diet popular yang mengikuti diet Atkins yang rendah karbohidrat dan diet rendah lemak Ornish. Peserta genotype yang sepadan dengan diet itu kehilangan berat badan sebanyak 6.8 peratus; manakala mereka yang genotipnya tidak sepadan dengan diet hanya kehilangan 1.4 peratus.
Pokoknya
Walaupun keputusan yang menjanjikan ini, Carrie A. Zabel, seorang kaunselor genetik di Mayo Clinic, menunjukkan bahawa kehilangan berat badan adalah lebih kompleks daripada mengetahui tentang variasi gen rawak. Sebagai contoh, kesan hidup dalam masyarakat yang obesogenik - yang menggalakkan tabiat makan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif - tidak dapat diabaikan. Sebelum menunaikan wang untuk ujian genetik - kira-kira $ 150 untuk satu ujian - dia mengesyorkan melabur dalam makanan berkhasiat dan keahlian gim. Kaedah lain yang boleh memberi anda kelebihan apabila kehilangan berat badan termasuk bekerja dengan teman kecergasan dan mendapatkan lebih banyak tidur, yang membantu mengawal selera dan metabolisme anda.
