Daun anggur menyediakan vitamin, mineral, antioksidan dan serat. Beberapa kajian menunjukkan bahawa daun anggur mungkin membantu memerangi kehilangan ingatan, keradangan dan pengekalan cecair, sementara tahap antioksidan mereka dapat menjaga tubuh muda. Daun anggur boleh dimakan sendiri atau disumbat dengan ramuan pilihan anda; Makanan tradisional termasuk beras, rempah dan bumbu.
Kaya dengan Barang Baik, Bebas Barang Bad
Daun anggur mengandungi hanya 3 kalori setiap daun, menyediakan pembalut rendah kalori untuk pelbagai tampalan. Mereka juga bebas dari kolesterol, lemak dan sodium, dan mengandungi vitamin termasuk A, C, E dan K, dan banyak vitamin B. Galian dalam daun anggur termasuk kalsium, besi, kalium dan magnesium. Setiap daun mempunyai kira-kira satu pertiga daripada gram serat, yang boleh dengan mudah menambah sehingga 20 hingga 35 gram yang disyorkan setiap hari.
Kecantikan Kulit
Menurut kajian 2010 dari Universiti Freiburg di Jerman yang diterbitkan dalam 'Archives of Pharmacal Research, ' 'makan daun anggur boleh mengurangkan edema, atau pengekalan cecair, pada orang yang mengalami kekurangan vena yang kronik. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa daun anggur mempunyai tahap antioksidan yang mengagumkan yang melindungi kulit dari sinar matahari dan penuaan kulit yang disebabkan oleh matahari. Satu kajian tahun itu dari Universiti Kebangsaan Chungbuk Korea menunjukkan daun anggur boleh melindungi otak daripada kehilangan ingatan, mungkin membantu dalam pencegahan Alzheimer.
Pengurangan Keradangan, Perlindungan Hati
Satu kajian 2012 dari Sekolah Perubatan Siswazah Perubatan, Pergigian dan Sains Farmasi Okayama di Jepun mengkaji kesan terapeutik yang berpotensi dari ekstrak air daun anggur, dan mendapati ia boleh membantu mengurangkan keradangan dan melindungi hati. Khususnya, kajian itu menonjolkan potensi untuk memperbaiki kerosakan hati fibrosis hepatik, atau parut hati, akibat kerosakan. Kajian ini juga menunjukkan keupayaan daun anggur untuk mengurangkan tekanan oksidatif dan keradangan yang berkaitan.
Anggur Anggur Sebagai Sumber Air
Batang anggur tidak boleh dimakan; Walau bagaimanapun, batang tersebut boleh digunakan sebagai sumber air dalam keadaan kecemasan, menurut Suruhanjaya IQ. Untuk mengakses air, potong pokok gantung di bahagian bawah, dan tahan hujung potong di dekat bekas untuk menangkap air. Kemudian, potonglah pokok anggur itu dengan sebatang cincang, beberapa kaki di atas pokok anggur itu. Apabila aliran air melambatkan, anda boleh membuat potongan lebih jauh ke bawah anggur seperti yang diperlukan untuk mengeluarkan air.
