Anda perlu makan makanan ringan selama 5 hingga 7 hari selepas menjalani pembedahan implan gigi. Semasa pemakanan makanan lembut anda, penting untuk terus mengambil makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk tenaga dan menjalankan proses asasnya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu menggabungkan keseluruhan hidangan dalam pengisar atau makan makanan bayi. Anda boleh menggunakan pelbagai makanan ringan untuk mencapai matlamat ini; bercakap dengan doktor gigi anda untuk cadangan tertentu selepas pembedahan.
Tenusu
Adalah mudah untuk memasukkan tenusu dalam diet makanan ringan kerana kebanyakan produk tenusu sudah lembut. Pilih keju lembut seperti Brie atau mencairkan keju yang lebih keras ke dalam makanan ringan. Yogurt adalah pilihan lain yang mudah dan sihat. Gunakan banyak buah-buahan, sayur-sayuran seperti kale dan bayam, susu dan yogurt dalam smoothies untuk mendapatkan pelbagai nutrien. Untuk merawat, buat susu kicap dengan menggabungkan ais krim, susu dan buah-buahan.
Protein
Ia boleh menjadi sukar untuk memakan daging pada diet makanan ringan, jadi anda perlu mencari cara lain untuk mendapatkan protein. Telur lembut tidak kira bagaimana anda memasaknya dan mereka dibungkus dengan nutrien asas. Telur orak telur atau telur dadar adalah cara mudah untuk menambah bahan tambahan untuk hidangan anda. Anda boleh mencampur sayuran, susu dan keju ke dalam telur. Sayuran akan melembutkan seperti telur memasak. Pilihan protein lain adalah ikan atau biji, yang boleh anda campurkan dengan nasi dan sayuran untuk hidangan lengkap. Juga cuba cubit bersaiz gigitan daging dimasak ke dalam sup atau stew sehingga mereka sangat lembut. Mentega kacang adalah sumber protein yang baik.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Banyak buah-buahan yang lembut dan jika tidak, anda boleh memecahkannya dalam pengisar atau pemproses makanan untuk menjadikannya lembut. Minuman pic, pear dan berry sebagai beberapa jenis yang paling lembut. Untuk pilihan yang lebih mudah, buah-buahan dalam tin dan epal telah dilembutkan untuk anda. Melembutkan sayur dengan mengukus atau mendidihnya. Anda juga boleh membuat kentang tumbuk atau mash sekumpulan sayur-sayuran yang berbeza.
Bijirin
Untuk kumpulan bijirin, pilihan terbaik anda mungkin dimasak bijirin seperti oat, oat bran atau krim gandum. Bijirin ini sangat lembut apabila dimasak sepenuhnya. Masukkan buah beri, kayu manis atau vanila ke bijirin jika anda mahu. Nasi, mi atau kuah adalah pilihan lembut lain dalam kumpulan makanan ini. Juga cuba makan roti lembut yang tidak dimasak. Tambah kacang atau kacang almond untuk roti untuk hidangan yang lebih lengkap.
