Kulit kepala anda adalah sebahagian daripada organ terbesar badan: kulit. Sesetengah orang dengan alahan makanan, termasuk alergi tenusu, melaporkan kulit kepala gatal dan kerengsaan kulit yang lain, dari ruam hingga ekzema. Ekzema adalah penyakit kronik yang mempunyai keradangan jangka panjang kulit. Orang yang mempunyai alahan atau asma sering mengalami ekzema, dan alahan boleh, sebenarnya, menjadikan ekzema lebih teruk. Sekiranya anda alah kepada tenusu dan mempunyai kulit kering, anda mungkin mengalami masalah kulit di kawasan lain, juga.
Gejala
Kulit kepala kering tidak akan menjadi satu-satunya gejala negatif jika anda mempunyai alahan tenusu. Reaksi alahan yang paling umum terhadap protein tenusu adalah gastrousus. Cirit-birit, kembung, kekejangan usus dan gejala usus yang mudah marah hampir universal kepada penghidap alahan tenusu. Gejala lain termasuk hidung berair, mata gatal, alahan "alergi" dan batuk asma atau kronik. Orang yang alah kepada tenusu juga melaporkan ruam dan kulit gatal di seluruh badan, bukan hanya kulit kepala.
Ekzema
Sekiranya alergi tenusu menyebabkan anda mengalami ekzema, anda boleh mengambil antihistamin untuk melegakan gatal-gatal yang serius yang berkaitan dengan ekzema. Penyedia penjagaan kesihatan juga mencadangkan krim kortisone topikal untuk mengurangkan rasa gatal, bengkak dan kemerahan. Antihistamin dan krim kortisone melegakan gejala, bukan tindak balas alergi yang menyebabkan kekeringan kulit, kemerahan dan gatal-gatal.
Penjagaan rambut
Syampu yang terlalu keras boleh menyebabkan kulit kering, jadi sebelum anda mengesyaki tenusu atau apa-apa jenis alahan makanan lain, pastikan anda menggunakan syampu dan sabun yang lembut dan tidak kering. Kakitangan Mayo Clinic menasihatkan bahawa syampu dengan pelembap tambahan boleh melegakan kulit kepala kering. Gunakan air suam apabila mandi atau mandi, bukan air panas, untuk membantu mengekalkan kelembapan semula jadi dan melegakan kekeringan.
Penyelesaian Pemakanan
Sejumlah makanan sihat yang tidak mengandungi tenusu adalah baik untuk kulit kepala, rambut dan kulit. Makan makanan yang tinggi dalam antioksidan seperti sayur-sayuran hijau gelap, berdaun, blueberry, delima dan ceri untuk menyembuhkan kulit kepala anda. Tambah minyak yang sihat seperti minyak zaitun, minyak kacang macadamia atau minyak badam untuk diet anda untuk memulihkan keseimbangan minyak kulit kepala. Minum sekurang-kurangnya enam gelas air seharian untuk menghidrat kulit dan memperbaiki kekeringan kepala.
