GERD, atau penyakit refluks gastroesophageal, adalah gangguan pencernaan kronik yang berlaku apabila asid berpeluh dari perut anda ke esofagus. Hempu membangkitkan dan menyebabkan pedih ulu hati dan refluks asid. Walaupun ramai yang mengalami sesak nafas sekali-sekala, apabila ia berlaku kepada anda lebih daripada dua kali seminggu, anda mungkin mempunyai GERD. Walaupun sesetengah makanan dan aktiviti dapat memburukkan lagi keadaan, tekanan yang mengangkat berat badan meletakkan pada otot perut anda adalah faktor penting ketika menilai gejala anda.
Gejala
Anda perlu berjumpa dengan doktor apabila anda mengalami sakit dada yang teruk atau baru, walaupun punca itu mungkin penyakit refluks gastroesophageal. Kesakitan dada akibat GERD biasanya bermula dengan sensasi terbakar yang nampaknya berasal dari dada dan mengalir tekak anda, meninggalkan rasa masam di dalam mulut anda. Gejala-gejala lain yang mungkin anda perhatikan termasuk suara serak atau batuk, sakit tekak atau kesukaran menelan. Sekiranya gejala-gejala ini berlaku semasa atau tidak lama selepas mengangkat beban, jangan anggap bahawa angkat berat adalah satu-satunya penyebab keadaan anda. Kiri yang tidak dirawat, GERD boleh menyebabkan maag atau parut pada esophagus anda.
Asas-asas
Sphincter adalah otot yang berfungsi sebagai injap untuk mengatur aliran asid masuk dan keluar dari perut anda. Ia hanya boleh dibuka apabila anda menelan. Sering kali, apabila anda bengkok untuk mengangkat berat berat, anda menggunakan tekanan pada sfingter esophageal bawah anda dan menyebabkan ia membuka dan melepaskan asid yang seterusnya tidak dapat pergi tetapi melalui kerongkong anda. Otot sphincter juga terganggu oleh berat badan yang berlebihan yang mungkin anda bawa di sekitar abdomen anda dan apabila anda berbaring terlalu lama selepas makan.
Komplikasi
Hernia hiatal berlaku apabila sekeping perut anda menonjol melalui dinding otot yang memisahkan perut dari rongga dada anda. Kesan sampingan yang berkaitan dengan hernia hiatal termasuk penyakit refluks gastroesophageal. Walaupun sesetengah orang dilahirkan dengan keadaan ini, penyebab utama hernia hiatal adalah angkat besi. Ketegangan mengangkat berat berat meletakkan tekanan pada perut anda dan memaksa pembukaan. Ketegangan yang berterusan boleh menyebabkan GERD, atau mengangkat secara tiba-tiba, melampaui gejala. Walaupun hernia hiatal dan GERD sering disebabkan oleh mengangkat berat, anda boleh mempunyai hernia hiatal dan tidak mengalami gejala gastrointestinal sama sekali selama bertahun-tahun.
