Kehilangan kehamilan, yang juga dikenali sebagai keguguran, berlaku dalam 15 hingga 20 peratus daripada semua kehamilan, selalunya semasa trimester pertama, menurut Kongres Amerika Obstetrik dan Ginekologi. Sekiranya anda mengalami keguguran, kemungkinan anda akan mengalami kehamilan lain yang berjaya. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita boleh mengalami keguguran berulang kerana keadaan autoimun yang dikenali sebagai sindrom antiphospholipid. Penyelidikan saintifik mencadangkan penggunaan minyak ikan boleh membantu mencegah keguguran pada wanita hamil dengan keadaan yang mengancam nyawa.
Minyak ikan
Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3, lemak tak tepu penting yang diketahui dapat mengurangkan risiko penyakit dan keadaan tertentu seperti kanser, arthritis, stroke dan penyakit jantung. Bagi wanita hamil, dua asid omega-3 lemak - asid docosahexaenoic, atau DHA, dan asid eicosapentaenoic, atau EPA - sangat penting untuk tenaga kerja dan penghantaran, dan perkembangan janin. Penyelidikan menunjukkan DHA dan EPA mengurangkan risiko komplikasi kehamilan seperti pra-eklampsia - tekanan darah tinggi dan protein dalam air kencing semasa hamil - membantu mencegah buruh pra-peringkat, dan penting untuk perkembangan bayi sistem saraf pusat, otak dan mata, mencatatkan Persatuan Kehamilan Amerika. Sumber minyak ikan yang baik termasuk ikan berlemak seperti salmon, tuna, makarel, trout dan sardin.
Keguguran
Kehilangan janin sebelum 20 minggu kehamilan dikenali sebagai keguguran atau pengguguran spontan. Walaupun doktor tidak tahu apa yang menyebabkan keguguran, jangkitan, masalah dengan rahim wanita atau serviks, merokok, kokain atau penggunaan dadah, toksin alam sekitar, dan gangguan tertentu seperti diabetes yang kurang terkawal atau hipotiroidisme boleh meningkatkan risiko anda mengalami keguguran. Gejala termasuk perdarahan atau spotting vagina, kekejangan perut, pening kepala atau kekejangan, dan kelewatan tisu janin dari faraj. Dalam sesetengah kes, anda mungkin tidak mengalami apa-apa gejala dan mungkin mengalami keguguran sebelum mengetahui bahawa anda hamil.
Sindrom Antiphospholipid
Sindrom antiphospholipid adalah satu keadaan di mana sistem imun anda menghasilkan antibodi yang menyerang phospholipid, sejenis lemak yang terdapat dalam sel darah dan lapisan saluran darah. Kerosakan yang menyebabkan sel-sel menyebabkan pembekuan darah membentuk dalam arteri dan urat. Pada wanita hamil, gumpalan darah membentuk plasenta, meninggalkan bayi tanpa nutrien dan menyebabkan komplikasi seperti keguguran, pra-eklampsia, penghantaran pramatang dan pertumbuhan janin yang terjejas, menurut APS Foundation of America, Inc. Diperkirakan 10 hingga 25 peratus wanita yang telah berulang keguguran mempunyai keadaan, dengan kebanyakan kehamilan yang berakhir dengan keguguran pada akhir trimester pertama atau trimester kedua awal, yayasan itu menambah.
Satu kajian dalam edisi Oktober 1993 jurnal "Lupus" mendapati minyak ikan bermanfaat bagi wanita dengan sindrom antiphosphipipid yang mengalami keguguran berulang. Menurut para penyelidik, daripada 22 wanita dengan syarat yang diberi 5.1 g minyak ikan setiap hari sehingga kehamilan, 21 mengalami kehamilan yang berjaya.
Amaran
Sesetengah ikan dan ikan kerang mengandungi tahap merkuri dan toksin alam sekitar yang lebih tinggi seperti dioksin dan biphenyl polychlorinated, atau PCB, yang diketahui membahayakan bayi. Agensi Perlindungan Alam Sekitar AS mengesyorkan agar wanita memakan tidak lebih dari 12 oz. ikan setiap minggu dan elakkan tilefish, makarel raja, ikan todak dan jerung kerana ia mengandungi paras merkuri yang tinggi. Tambahan minyak ikan juga merupakan alternatif yang selamat untuk wanita hamil, menasihatkan Persatuan Kehamilan Amerika, kerana pembuatan dan pemprosesan minyak ikan menghilangkan hampir semua toksin. Dalam dos yang tinggi, minyak ikan dapat meningkatkan peluang pendarahan anda. Jika anda sedang mempertimbangkan mengambil suplemen minyak ikan, berbincanglah dengan doktor anda.
