Apa itu Ulser Perut?
Ulser perut, yang juga dikenali sebagai ulser gastrik, adalah luka yang berlaku dalam mukosa gastrik, atau membran mukus yang melambatkan permukaan dalam perut. Ubat gastrik adalah bentuk umum penyakit ulser peptik, istilah yang menggambarkan luka terbuka, kadang-kadang menyakitkan di lapisan saluran gastrointestinal.
Walaupun sesetengah ulser tidak menghasilkan gejala, tanda utama ulser gastrik adalah kikis, pembakaran atau kesakitan di bawah tulang dada. Makan boleh memburukkan atau melegakan kesakitan ulser ini.
Apa yang menyebabkan penyembuhan perut?
Ubat ulser perut terbentuk apabila terdapat lekukan penghalang mukosa perut, sistem mekanisme pertahanan fizikal dan kimia yang melindungi lapisan perut daripada jus pencernaan yang keras dan asid perut. Halangan mukosa yang dikompromi menjadikan lapisan perut lebih mudah terdedah kepada hakisan atau kerosakan.
Secara sejarah, faktor tekanan dan diet - termasuk pengambilan kopi - dianggap menyebabkan ulser gastrik. Kopi tidak menyebabkan ulser ini, walaupun, satu kepercayaan ditegaskan semula oleh kajian populasi 2013 yang diterbitkan dalam jurnal Plos One.
Kini diketahui bahawa kebanyakan ulser disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori atau ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (NSAIDs), seperti aspirin, ibuprofen atau naproxen, kerana ia melemahkan lapisan perut dan menjadikan mukosa lebih mudah merosakkan jus gastrik.
Kopi dan Perut Perut
Kopi diketahui mempengaruhi pengeluaran asid perut, dan kesan ini tidak hanya berkaitan dengan kandungan kafeinnya. Komponen lain dalam kopi, termasuk catechols dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamide, merangsang rembesan asid gastrik, sebab itu kopi dianggap memburukkan gejala ulser.
Tetapi kopi mempunyai sekurang-kurangnya satu kompaun yang menghalang pengeluaran asid perut - antioksidan yang dipanggil N-methylpyridinium, yang terbentuk semasa memanggang kacang.
Walaupun nasihat umum bahawa orang-orang dengan ulser perut menghindari kopi, teori bahawa kopi bertambah buruk rasa sakit ulser belum terbukti dengan jelas oleh penyelidikan. Di samping itu, kajian yang ada mengenai kesan kopi terhadap pelbagai aduan gastrousus mungkin tidak boleh digunakan sepenuhnya untuk peminum kopi yang sederhana, sederhana.
Sebagai contoh, sesetengah kajian ini menyiasat gejala selepas jumlah kopi yang luar biasa, sementara beberapa kajian ini hanya termasuk orang yang dikenali sebagai sensitif terhadap kopi, dan beberapa kajian adalah berdasarkan kepada kesan sampingan dan tidak didiagnosis.
Perbezaan dalam pelbagai kacang dan teknik pemanggang juga merupakan faktor yang mungkin mempengaruhi gejala. Sebagai contoh, satu kajian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam Molekul Pemakanan dan Penyelidikan Makanan menyimpulkan campuran kopi panggang gelap merangsang rembesan asid perut berbanding dengan campuran pasaran panggang sederhana.
Dan kajian Austria 2017 menunjukkan bahawa reseptor rasa pahit di mulut dan perut terlibat dalam rangsangan pengeluaran asid gastrik, yang menunjukkan pelbagai jenis dan campuran akan mempunyai kesan yang berbeza-beza dalam perut. Dalam erti kata lain, hubungan antara pengeluaran kopi dan asid perut adalah kompleks dan memerlukan kajian lanjut.
Oleh itu sama ada atau tidak untuk mengelakkan kopi adalah keputusan peribadi, berdasarkan kesan kopi terhadap gejala anda. Tabiat kopi anda, termasuk jenis dan jumlah yang anda minum dan sama ada anda minum kopi pada perut kosong, juga akan memainkan peranan dalam gejala anda.
Perubahan Perut Ulser Perut
Walaupun garis panduan amalan klinikal untuk pengurusan ulser gastrik tidak menggariskan pelan diet tertentu, corak makanan yang menekankan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan kacang boleh menjadi titik permulaan yang berguna.
Diet serat tinggi dikaitkan dengan pengeluaran asid perut yang rendah, dan diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran dapat meningkatkan keparahan dan gejala ulser gastrik melalui sifat antioxidant, anti-radang, antimikrobial dan sel perlindungan.
Sesetengah perubahan diet lain untuk dipertimbangkan jika anda mempunyai ulser perut termasuk:
- Sekiranya gejala ulser anda menjadi lebih teruk apabila anda minum kopi, cuba minum lebih sedikit atau bereksperimen dengan minuman lain, seperti kopi atau teh tanpa kafein.
- Simpan log diet dan gejala anda. Jika makanan atau minuman tertentu menyebabkan kerengsaan atau sakit, cuba mengelakkannya.
- Tambah beberapa yogurt atau susu yang ditapai, seperti kefir, untuk diet harian anda, kerana bakteria yang sihat dalam makanan ini boleh meningkatkan keberkesanan rawatan H. pylori.
- Jika anda minum minuman keras, dapatkan nasihat doktor anda sama ada anda perlu meneruskan atau tidak. Kerana alkohol adalah perengsaan gastrik, ia mungkin memperburuk gejala, dan anda mungkin mendapati yang terbaik untuk menghadkan atau mengelakkan minuman ini.
Rawatan Ulser Perut
Kebanyakan ulser boleh dirawat dan akan sembuh, walaupun proses ini mungkin mengambil masa beberapa minggu. Jika anda mempunyai ulser perut, doktor anda akan menentukan rawatan terbaik untuk anda.
Antibiotik akan digunakan untuk merawat jangkitan H. pylori, dan NSAID akan dihentikan jika ubat-ubatan ini dipercayai menjadi punca ulser anda. Antibiotik ini termasuk:
- Amoxicillin (Amoxil)
- Clarithromycin (Biaxin)
- Metronidazole (Flagyl)
- Tinidazole (Tindamax)
- Tetracycline (Tetracycline HCL)
- Levofloxacin (Levaquin)
Ubat mungkin juga ditetapkan untuk menurunkan asid dalam perut anda dan melindungi lapisan perut anda ketika ia menyembuhkan. Ini termasuk:
- Omeprazole (Prilosec)
- Lansoprazole (Prevacid)
- Rabeprazole (Aciphex)
- Esomeprazole (Nexium)
- Pantoprazole (Protonix)
Doktor anda juga akan mengesyorkan berhenti merokok (jika anda merokok) untuk mempromosikan penyembuhan.
Adalah penting untuk mengetahui masa untuk mendapatkan rawatan perubatan. Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, sangat lemah atau pening atau jika anda melihat apa-apa darah dalam najis atau muntah anda, berjumpa dengan doktor anda dengan serta-merta. Tanya doktor anda jika ada gejala lain yang menjamin lawatan segera atau rutin.
