Almond Almond
Langkah 1
Penyebab biasa kejang perut membentuk makan badam adalah alergi makanan. Cramping dan gejala pencernaan lain adalah perkara biasa dengan alergi badam yang boleh menyebabkan rasa mual, muntah, cirit-birit dan sakit perut. Alergi almond adalah mengenai keadaan perubatan kerana ia boleh membawa kepada reaksi alergi yang teruk yang disebut anafilaksis. Keadaan ini boleh mengakibatkan kematian jika tidak dirawat. Tiada ubat untuk alergi almond, jadi anda perlu membuat diet penghapusan dengan doktor anda untuk mencegah gejala daripada berkembang.
Almond Intolerance
Langkah 1
Intoleransi makanan boleh mencetuskan gejala penghadaman yang serupa sebagai alergi makanan, tetapi kedua-dua keadaan berbeza dari asal. Alahan makanan adalah hasil daripada sistem imun yang berlebihan kepada protein pada kacang, sedangkan intoleransi makanan adalah hasil sistem pencernaan yang tidak dapat mencerna protein sepenuhnya. Bahagian badam dari badam memasuki kolon, di mana ia berinteraksi dengan pelbagai bakteria, menyebabkan gas, cirit-birit dan sakit perut. Sekiranya anda tidak bertoleransi terhadap protein badam, anda perlu mengelak daripada memakan makanan yang mengandungi kacang, seperti susu badam, gula-gula dan kacang campuran.
Pertimbangan Serat
Langkah 1
Satu auns badam mengandungi 3.5 gram serat makanan. Rata-rata orang Amerika tidak menggunakan 20 hingga 35 gram serat yang disyorkan setiap hari, menurut MedlinePlus, sumber dalam talian Institut Kesihatan Nasional. Jika anda mengambil sejumlah besar badam dan badan anda tidak terbiasa dengan jumlah serat, anda boleh mengembangkan kekejangan, kembung dan gas selama beberapa hari. Sekiranya anda terus makan jumlah serat yang sama setiap hari, sistem pencernaan anda akan menampung peningkatan jumlah serat dan perut kembung akan mereda.
Pertimbangan lain
Langkah 1
Kesakitan perut yang teruk boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius, seperti kanser, ulser atau sindrom usus yang mudah sakit. Sekiranya anda mengalami kekejangan teruk bersama-sama dengan demam, menggigil badan, darah dalam najis atau muntah, panggil doktor anda dengan serta-merta.
