Tubuh anda bergantung pada nutrien dari makanan yang anda makan untuk hidup. Proses mekanikal dan kimia memecah makanan ke dalam molekul yang diserap melalui usus anda, dan sisa yang dihasilkan dihapuskan semasa pergerakan usus. Hasil sembelit dari proses normal ini menjadi perlahan dan menyebabkan gejala tambahan. Pelangsingan atau pelembut tinja membantu melegakan gejala-gejala ini.
Sistem pencernaan
Pecahan makanan dicapai melalui proses mekanikal dan kimia. Mula-mula, gigi anda memecah makanan ke dalam bahagian kecil untuk menelan esofagus dan ke dalam perut, di mana memerah dengan bahan kimia memecahkannya lebih jauh. Makanan itu kemudian ditekan melalui usus kecil, di mana enzim pencernaan dari pundi hempedu dan pankreas memecahkan makanan ke dalam molekul nutrien kecil yang dapat diserap dengan mudah. Pada akhir perjalanan melalui usus besar, bahan makanan dilucutkan nutrien dan air, hanya meninggalkan satu jisim produk sisa yang disebut najis menunggu untuk dihilangkan.
Sembelit
Sembelit ditakrifkan sebagai pergerakan usus yang jarang berlaku, najis yang keras atau rasa pengosongan tidak lengkap selepas pergerakan usus. Menurut MedicineNet.com, sembelit secara sembunyi-sembunyi ditakrifkan sebagai kurang daripada tiga pergerakan usus setiap minggu dan sembelit teruk kurang dari satu per minggu. (Lihat Rujukan 2) Punca termasuk dehidrasi, kekurangan makanan serat tinggi dalam diet anda, mengekalkan najis selepas anda merasakan keinginan untuk mengalami pergerakan usus, gangguan hormon dan ubat-ubatan seperti ubat penahan sakit narkotik dan ubat anti-kemurungan. Sembelit menyebabkan simptom mual, kembung dan kekejangan. Gejala kiri yang tidak dirawat boleh memburukkan lagi pendarahan rektum, muntah dan penurunan berat badan yang tidak sihat. Rawatan bermula dengan memakan makanan serat yang semulajadi, meningkatkan pengambilan cecair atau menggunakan penyembur najis atau julap.
Kecantikan
Untuk membantu mengangkut najis selama sembelit anda mungkin menggunakan julap untuk merangsang usus untuk menghilangkan sisa. Laxatives datang dalam pelbagai bentuk. Laksanan yang membentuk pukal tidak dicerna. Sebaliknya mereka membentuk jisim besar yang merangsang perut anda untuk bergerak. Pelarik polimer, saline dan lactulose bekerja dengan menarik kelembapan ke dalam usus dari tisu sekeliling, mewujudkan najis besar yang merangsang pergerakan. Laksanan pelincir melapisi lapisan dalaman kolon, menghalang kelembapan daripada diserap dan menjadikan laluan najis lebih mudah. Pelangsing stimur bertindak secara langsung di dinding kolon dengan merangsang kontraksi otot otot yang menggerakkan najis.
Pemangkasan kumbahan
Pelembut kendi boleh dianggap sebagai julap tetapi mereka tidak digunakan untuk menyebabkan anda mengalami pergerakan usus. Sebaliknya, mereka membolehkan anda mempunyai satu dengan melembutkan jisim tinja itu sendiri. Menurut Medline Plus, pelembut tinja digunakan untuk jangka masa pendek untuk melegakan sembelit bagi orang yang harus mengelak dari menerkam. Bahan-bahan tidak merangsang pergerakan usus atau merengsakan dinding usus. Mereka membantu orang yang mempunyai keadaan jantung, atau selepas pembedahan pelvis atau rektum atau bersalin.
Kesan sampingan
Kerana kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilannya, julap dan pelunak najis hanya boleh digunakan untuk melegakan jangka pendek ketidakselesaan sembelit. Menurut Colonhealthinfo.com, kesan sampingan penggunaan julap termasuk belching, cirit-birit, kekejaman, gas dan loya. Penggunaan kebiasaan mereka boleh mengakibatkan dahaga, kelemahan, kekejangan otot, kesukaran menelan, ruam kulit gatal, kesukaran bernafas dan kelumpuhan. Anda juga akan membahayakan satu lagi keadaan di mana saluran GI anda menjadi bergantung kepada anda mengambil pelembab laxative atau stool untuk mempunyai pergerakan usus. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami sebarang situasi ini.
