Diet dengan penggantian makanan Slim-Fast adalah sama berkesan dengan pelan penurunan berat badan konvensional, mengikut artikel dalam "Journal of Nutrition." Itulah berita baik untuk banyak pemakanan yang menghargai kesederhanaan menggantikan dua hidangan harian dengan produk Slim-Fast. Malangnya, produk Slim-Fast juga boleh menimbulkan beberapa bahaya. Bercakap dengan doktor anda untuk nasihat berat badan.
Alkohol Gula
Mengikut pengeluar, beberapa produk Slim-Fast diformulasikan dengan alkohol gula. Alcohols gula adalah sejenis aditif makanan yang beberapa pengeluar menggunakan sebagai pemanis. Alkohol gula tidak mudah diserap oleh usus kecil. Ini boleh menyebabkan kembung perut, kembung, cirit-birit dan kesan pencahar pada mereka yang terdedah atau mereka yang mengambil jumlah berlebihan.
Profil Glikemik Miskin
Pada tahun 2008, Persatuan Dietetik Amerika menerbitkan penyelidikan yang menunjukkan bahawa Slim-Fast dan minuman gantian makanan tertentu yang lain tidak mempunyai profil glisemik kegemaran untuk pesakit kencing manis. Ini bermakna bahawa produk ini membebaskan glukosa dengan pantas ke dalam aliran darah. Ini berbahaya untuk pesakit kencing manis, tetapi berita ini juga berkaitan dengan mereka yang tidak mempunyai diabetes. Obesiti ditambah tahap glukosa tinggi adalah kedua-dua faktor risiko penyakit itu. Selain itu, apabila tahap glukosa tidak seimbang, badan menyimpan tisu lemak lebih mudah, berpotensi menggagalkan usaha pemakanan Slim Slim.
Terlalu banyak gula
Banyak produk Slim-Fast sangat sarat dengan gula. Itu mungkin cara yang berkesan untuk mencetuskan pemakanan untuk memakan produk, tetapi gula memudaratkan selain membekal kalori kosong tambahan. Menurut Lick the Sugar Habit oleh Nancy Appleton, gula dapat mengganggu keseimbangan mineral tubuh, menekan sistem imun, menyebabkan kekurangan tembaga, dan bahkan melemahkan penglihatan. Pendedahan yang berterusan kepada rasa pekat gula juga tidak ada untuk melatih citarasa untuk menikmati rasa manis yang lebih halus dari makanan ringan yang sihat seperti epal dan beri.
