Kesakitan atau ketidakselesaan di kepala atau kulit kepala adalah keadaan biasa yang sering dikaitkan dengan tekanan, kebimbangan, kecederaan atau kemurungan. Jangkitan tertentu, kurang tidur atau makanan, alkohol, ubat jalanan, dan kerja keras adalah beberapa faktor umum yang boleh menyebabkan sakit kepala. Malah, sakit kepala boleh dikelaskan kepada beberapa jenis, seperti sakit kepala cluster, sakit kepala sinus, migrain dan sakit kepala ketegangan, berdasarkan kekerapan, kawasan, keparahan dan sebab mereka. Ubat-ubat kesakitan di atas boleh membantu menguruskan keadaan bersama dengan herba semulajadi dan suplemen seperti saderi.
Seledri dan Suplemennya
Saderi, atau Apium graveolens, adalah tumbuhan yang langsing, dengan daun yang tersegra dan bunga-bunga kecil, putih. Biji kecil, coklat dan tan, yang terdapat dalam bunga tumbuhan, mengandungi minyak yang tidak menentu, flavonoid dan sebatian kimia lain yang bertanggungjawab untuk aktiviti biologinya. Produk saderi boleh didapati sebagai benih, tablet, kapsul, minyak biji, jus dan ekstrak yang segar atau kering, dan telah digunakan dalam perubatan Oriental untuk merawat pelbagai keadaan termasuk gout dan rheumatoid arthritis.
Pautan antara Saderi dan Sakit Kepala
Tinctures yang disediakan dari biji saderi boleh membantu melegakan sakit kepala yang berlangsung sepanjang hari dan meningkat apabila makan dan di udara terbuka, menurut Dr. Timothy Field Allen, pengarang buku "Handbook of Materia Medica and Therapeutics Homeopathic". Penulis juga mencadangkan sebatan biji seledri untuk merawat sakit kepala yang tajam di kawasan mata dan kuil yang berlangsung sepanjang malam, dan untuk kesakitan berdenyut di dalam kuil. Paul Pitchford, dalam bukunya "Healing with Whole Foods, " mengesyorkan jus seledri digabungkan dengan jus lemon untuk merawat sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi dan haba yang berlebihan. Seledri juga boleh membantu melegakan sakit kepala yang berdenyut, rasa sakit mata yang keruh dan kurang tidur kerana berfikir, yang boleh memburukkan lagi sakit kepala, kata Dr. William Boericke dalam buku "Manual Pocket Materia Medica Homeopathic."
Kesan sampingan
Produk seledri selamat untuk digunakan dalam populasi umum, walaupun reaksi alahan termasuk ruam dan sesak nafas kadang-kadang berlaku. Walau bagaimanapun, Pusat Perubatan Universiti Maryland memberi amaran kepada wanita hamil terhadap penggunaan suplemen ini kerana mereka boleh menyebabkan pendarahan rahim, kontraksi dan keguguran. Herba juga harus dielakkan oleh individu dengan keradangan ginjal. Saderi juga boleh mengganggu ubat penipisan darah dan ubat diuretik tertentu.
Langkah berjaga-jaga
Sentiasa bercakap dengan doktor sebelum menggunakan produk saderi untuk menentukan sama ada mereka sesuai untuk anda. Jangan sekali-kali mengambil biji-biji semut dari paket taman kerana mereka dirawat dengan bahan kimia yang berbahaya. Juga, pengeluaran makanan tambahan herba di Amerika Syarikat tidak dikawal oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Pastikan keselamatan dan kesucian produk sebelum mengambil.
