Tahap tekanan darah berfluktuasi sepanjang hari, dengan pembacaan yang paling rendah biasanya berlaku ketika seseorang sedang tidur. Apabila seseorang naik pada waktu pagi, paras tekanan darah mula meningkat. Beberapa keadaan perubatan dan faktor gaya hidup juga boleh menyebabkan bacaan tekanan darah pagi. Mengendalikan faktor-faktor ini dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada waktu awal.
Tidur Apnea
Apnea tidur adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh dengkuran berat dan menjeda dalam pernafasan pada waktu malam. Penyelidik di Sekolah Kesihatan Johns Hopkins menjalankan kajian yang menemui hubungan antara apnea tidur dan peningkatan tekanan darah. Hasil kajian yang diterbitkan dalam edisi "Jurnal Persatuan Perubatan Amerika" pada 12 April 2000, menunjukkan bahawa orang yang mengalami kesedaran tertinggi dalam bernafas ketika tidur mempunyai dua kali risiko normal untuk membangunkan darah tinggi tekanan.
Ubat-ubatan
Sesetengah ubat boleh menyebabkan kenaikan tekanan darah sementara. Jika ubat-ubatan ini diambil pada waktu pagi, tekanan darah boleh meningkat pada awal hari dan jatuh pada waktu petang. Kortikosteroid, yang digunakan untuk mengubati asma, penyakit autoimun, masalah kulit dan alahan yang teruk, diketahui menyebabkan peningkatan tekanan darah. Decongestants, terutamanya yang mengandungi pseudoephedrine, juga membawa kepada peningkatan sementara dalam tekanan darah.
Jadual Kerja
Menurut Dr. Sheldon Sheps dari Mayo Clinic, jadual kerja seseorang boleh memberi kesan ke atas tekanan darah di pagi hari. Satu kajian yang dijalankan oleh Frank Scheer dan rakan-rakannya di Brigham dan Hospital Wanita dan Universiti Harvard mengesahkan tuntutan ini. Semasa kajian Scheer, para peserta menyesuaikan rutin harian mereka untuk mencerminkan rutin seseorang yang bekerja peralihan yang luar biasa. Sebagai tambahan kepada perkembangan pra-diabetes, sensitiviti insulin menurun dan toleransi glukosa terjejas, sesetengah peserta mengalami peningkatan tekanan darah siang hari. Hasil kajian ini telah diterbitkan pada edisi 2 Mac 2009 mengenai "Prosiding Akademi Sains Kebangsaan."
Hipertensi yang tidak terkawal
Hipertensi, juga dikenali sebagai tekanan darah tinggi, didiagnosis apabila seseorang mempunyai bacaan tekanan darah tinggi. Keadaan ini boleh meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, penyakit buah pinggang dan keadaan kesihatan yang serius. Jika ubat tekanan darah diambil pada waktu malam, ia mungkin akan hilang pada waktu pagi, yang membawa kepada tekanan darah tinggi. Jika hipertensi tidak terkawal, pembacaan tekanan darah pagi juga tidak normal.
Tumor Adrenal
Kelenjar adrenal menghasilkan hormon yang mempengaruhi kadar jantung, aliran darah dan tekanan darah. Epinephrine meningkatkan kadar denyutan jantung dan melegakan otot licin badan. Norepinephrine tidak mempunyai banyak kesan pada kadar jantung dan otot licin, tetapi meningkatkan tekanan darah. Tumor adrenal boleh menyebabkan kelebihan pengeluaran hormon ini, meningkatkan tekanan darah. Sekiranya norepinefrin dibebaskan pada waktu pagi, kenaikan tekanan darah pada waktu pagi boleh diperhatikan.
Penggunaan Tembakau dan Kafein
Penggunaan tembakau dan kafein memainkan peranan dalam meningkatkan tahap tekanan darah. Penggunaan tembakau adalah salah satu faktor risiko utama untuk tekanan darah tinggi, kerana nikotin dalam produk tembakau menyebabkan pembuluh darah mengatasi. Ini memaksa jantung bekerja lebih keras untuk mengepam darah, meningkatkan tekanan darah. Akademi Keluarga Pakar Keluarga Amerika mengesyorkan menghentikan penggunaan tembakau untuk mengurangkan risiko peningkatan tekanan darah tinggi. Kafein juga boleh menyebabkan pancang sementara dalam tekanan darah, yang bermaksud bahawa cawan kopi pagi boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah pagi. Risiko nampaknya lebih besar pada orang yang sudah mengalami hipertensi dan mereka yang tidak minum kafein secara berkala. Mengurangkan pengambilan kafein dapat mencegah kenaikan sementara pada bacaan tekanan darah pagi.
