Bolehkah anda menurunkan berat badan di tangan anda?

Sepatutnya mungkin untuk menurunkan berat badan di tangan anda, tetapi mustahil untuk menurunkan berat badan hanya di tangan anda. Penurunan berat badan berlaku secara sistematik, yang bermaksud bahawa seluruh badan anda kehilangan berat badan pada masa yang sama. Jika anda menyedari penurunan berat badan di tangan anda tetapi di tempat lain di tubuh anda, ia mungkin pengurangan bengkak atau pengekalan air, bukan kehilangan lemak sebenar.

Seorang wanita dengan tangan langsing berada dalam yoga. Kredit: DAJ / amana images / Getty Images

Lemak Lemak

Apabila anda tidak memberi badan anda bahan bakar yang diperlukan, seperti dengan diet kalori yang terhad, ia berubah menjadi lemak yang disimpan untuk bahan bakar. Trigliserida dituai dari sel-sel lemak anda dan dipecahkan secara beransur-ansur ke dalam sebatian yang boleh digunakan oleh tubuh anda untuk menguatkan sistem anda. Seperti semakin banyak trigliserida yang diambil dari sel-sel lemak, sel-sel mengecut. Dari masa ke masa, ini diterjemahkan ke dalam garis pinggang menyusut. Anda kehilangan lemak pada kadar yang sama, berkadar dengan saiz badan. Jari jari anda lebih kecil daripada pinggang atau pinggang anda, jadi mereka mungkin akan melepaskan semua lemak berlebihan terlebih dahulu dan anda akan melihat bahawa cincin dan sarung tangan anda mungkin lebih baik.

Penahanan Fluida

Bengkak

Banyak keadaan boleh menyebabkan bengkak di tangan, jadi jika anda baru-baru ini dirawat untuk keadaan perubatan, anda mungkin mengalami pengurangan gejala. Arthritis menyebabkan bengkak di sekitar sendi, dan boleh mengambil penampilan lemak yang berlebihan. Bengkak adalah percubaan tubuh untuk melumpuhkan sendi untuk mencegah kerosakan selanjutnya, tetapi ubat-ubatan dan pembedahan boleh menyebabkan pembengkakan menurun. Jika anda baru-baru ini menghentikan pengambilan ubat seperti vasodilators, antagonis kalsium, ubat diabetes atau estrogen, anda mungkin mengalami kesan sampingan dari ubat anda.

Bila Dipertimbangkan

Sekiranya tangan anda semakin kecil, jarang sekali menjadi kebimbangan. Malah, kebimbangan adalah apabila tangan anda membengkak, jadi pengurangan saiz mungkin bermakna anda menghadapi masalah. Sekiranya kesan itu berlaku secara beransur-ansur dalam tempoh beberapa tahun, ia boleh menjadi tipikal kehilangan jisim otot akibat penuaan. Jika perubahan dalam tangan anda hanya berlaku di satu pihak atau anda mengalami sakit atau gejala lain, berjumpa dengan doktor anda. Walaupun tidak ada gejala lain, berbincanglah dengan doktor anda sekiranya anda menyangkut anda.