Cuka cider epal telah lama dianggap sebagai ubat semulajadi untuk masalah pencernaan. Walaupun banyak bukti anekdot dan sejarah, tiada kajian rasmi telah dijalankan untuk menilai keberkesanannya dalam merawat sembelit. Oleh itu, tiada dos muktamad boleh disyorkan.
Selamat Mengambil Cuka Cider Apple
Penyokong mengatakan bahawa cuka epal cider boleh membantu merangsang pergerakan usus apabila diambil dicairkan dalam air dan dimakan sebagai minuman. Faedah ini adalah dua kali kerana pengambilan cairan yang tidak mencukupi sering menjadi punca sembelit. Pemanis boleh ditambah jika dikehendaki, dan air suam juga boleh membantu merangsang pergerakan usus.
Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sembelit kronik, atau sembelit yang berlangsung lebih daripada beberapa hari, anda harus berjumpa dengan doktor anda.
