Iodin, atau iodida, adalah mineral surih yang terdapat di dalam air laut, di tumbuh-tumbuhan dan haiwan di laut, dan di tanah yang bersebelahan dengan lautan. Peranan utama iodin dalam metabolisme manusia adalah dalam penghasilan hormon tiroid. Hormon ini - thyroxine, atau T4, dan triiodothyronine, atau T3 - diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal, fungsi neurologi, pengeluaran tenaga selular dan sintesis protein. Setiap sel dan tisu dalam badan anda dipengaruhi oleh hormon tiroid, dan kekurangan pengeluaran hormon tiroid menyebabkan kelembapan umum fungsi badan anda. Walaupun iodin adalah penting untuk kesihatan anda, suplemen dengan nutrien ini biasanya tidak disyorkan apabila anda mengambil levothyroxine untuk kelenjar tiroid yang berfungsi dengan baik.
Iodin dalam Sintesis Hormon
Tubuh anda mengandungi hanya beberapa miligram iodida, bentuk iodium ionik, dan kebanyakannya tertumpu pada kelenjar tiroid anda. Sel-sel tiroid anda mahir dalam memerangkap iodida dari aliran darah anda dan menggabungkannya dengan tirosin asid amino untuk menghasilkan T3 dan T4. Kelenjar tiroid anda kemudian menyimpan T3 dan T4 sehingga pelepasan mereka dicetuskan oleh hormon merangsang tiroid, atau TSH, hormon yang dirembeskan oleh kelenjar pituitari anda. Bilamana kadar hormon tiroid anda menurun, pituitari anda mengeluarkan lebih banyak TSH, yang menggalakkan tiroid anda untuk menjerat lebih banyak yodium dan melepaskan lebih banyak hormon tiroid.
Hypothyroidism
Hypothyroidism, keadaan yang disebabkan oleh pengeluaran hormon tiroid yang tidak mencukupi, menjejaskan hampir 2 peratus penduduk Amerika. Thyroiditis Hashimoto, keadaan autoimun yang merosakkan sel-sel kelenjar tiroid anda, adalah penyebab hipotiroidisme yang paling kerap di Amerika Syarikat Pembedahan pembedahan kelenjar tiroid dan terapi radiasi anda untuk merawat gangguan tiroid yang lain juga penyebab utama hipotiroidisme. Apabila kelenjar tiroid anda berhenti berfungsi, ia tidak lagi menjejaskan yodium atau menghasilkan T3 atau T4, dan anda perlu mengambil hormon tiroid untuk kekal sihat.
Iodine Tidak Perlu
Levothyroxine adalah versi sintetik T4. Ia digunakan untuk merawat individu yang mempunyai hipotiroidisme kerana apa-apa sebab. Levothyroxine boleh ditukar kepada T3 dalam badan anda, jadi anda hanya perlu mengambil satu ubat untuk membekalkan kedua-dua hormon. Oleh kerana levothyroxine sudah mengandungi yodium, anda tidak perlu mengambil yodium tambahan untuk merawat hipotiroidisme. Mana-mana yodium tambahan yang anda makan tidak akan dimasukkan ke dalam hormon tiroid baru, kerana fungsi tiroid anda digantikan oleh levothyroxine. Malah, menurut kajian 1992 yang diterbitkan dalam "Jurnal Antarabangsa untuk Penyelidikan Vitamin dan Pemakanan, " sebarang iodin tambahan yang anda dapatkan daripada makanan tambahan akan dihapuskan dalam urine, najis dan peluh anda.
