Risiko pembedahan yang biasa adalah trombosis urat dalam. DVT adalah bekuan darah yang biasanya berkembang di bahagian bawah ekstrem, biasanya di paha atau betis. Rehat tempat tidur dan imobilitas menggalakkan stasis darah dan merupakan faktor utama dalam pembangunan DVT. Mereka yang berisiko untuk membangunkan DVT termasuk pesakit pasca operasi dan mereka yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif juga berisiko. Pada masa lalu, sebaik sahaja anda didiagnosis dengan DVT, rehat tidur yang ketat telah diarahkan untuk mengelakkan bekuan dari dislodging ke dalam paru-paru anda, menyebabkan embolisme paru, atau PE, komplikasi yang teruk DVT. Walau bagaimanapun, cadangan itu mungkin berubah kerana penyelidikan yang mencadangkan mobiliti awal dengan DVT mungkin tidak berisiko seperti yang pernah difikirkan. Malah, ia mungkin bermanfaat.
Penyelidikan
Dalam beberapa kajian melihat mobiliti awal selepas DVT, pesakit mula berjalan di bawah pengawasan sama ada selepas segera didiagnosis dan memulakan penenang darah dan terapi mampatan seperti stoking mampatan, atau pada hari kedua selepas memulakan rawatan. Menurut laman web Penyiasat Terhadap Thrombo-Embolisme, atau INATE, pesakit-pesakit ini tidak lebih mungkin untuk membangunkan PE pada hari-hari dan bulan yang akan datang daripada pesakit yang pada mulanya diperintahkan untuk tinggal di tempat tidur.
Faedah
Gejala-gejala DVT seperti bengkak dan kesakitan boleh menjernihkan dengan lebih cepat pada pesakit yang digalakkan untuk bergerak. Menurut INATE, ada kemungkinan mobiliti dapat membantu mencegah gejala betis berterusan selepas DVT dan mengurangkan risiko DVT selanjutnya, dengan meningkatkan peredaran pada ekstrem yang terjejas. Mobiliti boleh memberi anda kawalan dan meningkatkan keyakinan diri anda.
Pertimbangan
Pengerahan awal dengan DVT tidak sesuai untuk semua orang. Ia harus dipertimbangkan secara individu dan hanya dengan kelulusan doktor anda. Jika anda tidak boleh mengambil penipisan darah atau berisiko tinggi untuk PE, doktor anda boleh mengesyorkan rehat tidur. Bincang dengan doktor anda apakah tahap aktiviti yang sesuai untuk anda. Dalam kajian yang telah disebutkan sebelumnya, aktiviti termasuk berjalan kaki normal dan aktiviti harian asas. Latihan yang kuat tidak digalakkan kerana tidak ada penyelidikan mencukupi untuk mencadangkan ia selamat.
Pencegahan
Latihan adalah penting dalam pencegahan DVT. Selepas pembedahan, semakin cepat anda bergerak, lebih baik. Jika anda duduk untuk masa yang lama di sekolah atau bekerja, bangun setiap saat dan kemudian untuk mendapatkan darah anda bergerak. Sekiranya anda memandu di dalam kereta atau kapal terbang dan tidak dapat bangkit dan bergerak, lakukan latihan kaki yang mudah, seperti mengetatkan betis anda, memutar pergelangan kaki anda dan mengangkat kaki anda untuk menggalakkan peredaran. Memimpin gaya hidup yang sihat untuk mengurangkan peluang anda untuk membangunkan DVT. Kurangkan berat badan, berhenti merokok dan mengawal tekanan darah anda kerana faktor-faktor ini boleh mendatangkan risiko kepada DVT.
