Minum jus oren boleh menyebabkan kesakitan di perut anda lebih rendah jika anda mempunyai ulser. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang mempunyai ulser berasa sakit perut minum OJ. Walaupun alasan yang paling mungkin, ulser bukanlah satu-satunya penyebab sakit perut anda dari jus oren. Ia juga mungkin disebabkan oleh sesuatu yang semudah pencernaan atau keadaan yang lebih kronik seperti sindrom usus. Bercakap dengan doktor anda jika minum jus oren menyebabkan sakit perut anda membantu anda menentukan sebab yang tepat.
Nutrisi Jus Orange
Jus jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik, memenuhi lebih daripada 200 peratus nilai harian dalam hidangan 1-cup, serta folat, memenuhi hampir 20 peratus daripada nilai harian. Ia juga dapat membantu pengambilan vitamin A, tiamin dan kalium. Satu cawan jus oren segar mempunyai sedikit lebih daripada 110 kalori, 26 gram karbohidrat dan hampir 2 gram protein.
Keasidan dan Sakit Perut
Ulser adalah luka terbuka di lapisan perut anda. Apa-apa pun yang meningkatkan keasidan dalam perut anda mungkin mengganggu luka yang terbuka. Sebagai jus berasid, jus oren boleh menyebabkan anda berasa sakit di perut anda lebih rendah jika anda sensitif terhadap keasidan tambahan dari jus. Walau bagaimanapun, apabila kesakitan diet dan ulser, semua orang berbeza. Sesetengah orang mungkin tidak merasa sakit sama sekali apabila mereka minum segelas jus oren.
Jus Rendah Asam
Tips Diet dan Sakit Perut
Sekiranya anda mengalami kesakitan perut yang lebih rendah selepas minum jus oren, anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana makanan dan minuman lain membuat anda berasa dengan menyimpan makanan diari untuk memantau gejala anda. Makanan dan minuman lain yang diketahui berpotensi mengganggu ulser termasuk makanan pedas, coklat, susu keseluruhan, minuman berkafein, kopi, teh hijau atau hitam, teh pudina dan daging tinggi lemak.
