Ekstrak ramuan herba rhodiola rosea telah digunakan secara historis untuk meningkatkan stamina, mood dan fungsi mental. Menurut Dr. Andrew Weil, seorang pakar perubatan naturopathic, kajian semakin mencadangkan bahawa herba serba boleh ini boleh membantu merawat pelbagai keadaan yang biasa. Walaupun ekstrak rhodiola dikaitkan dengan beberapa kesan sampingan apabila ia digunakan dengan betul, ia boleh menyebabkan kesan buruk. Rujuk seorang pengamal yang berkelayakan sebelum mengambil ekstrak rhodiola, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan.
Mulut kering
Percubaan klinikal berskala kecil di University of California, yang diterbitkan pada tahun 2008, menunjukkan bahawa mulut kering adalah kesan sampingan umum ekstrak rhodiola. Kesan sampingan ini, yang dikenali kepada komuniti perubatan sebagai xerostomia, boleh menyebabkan komplikasi seperti kerosakan gigi dan masalah pencernaan jika tidak dirawat. Candy gula tanpa gula, cecair tambahan dan minuman keras bebas alkohol boleh membantu mengurangkan kesan sampingan yang tidak selesa ini. Rujuk penjawat kesihatan anda jika ia berterusan.
Perubahan Tekanan Darah
Walaupun Dr. Weil menganggap ekstrak rhodiola sebagai rawatan yang berpotensi untuk keadaan kardiovaskular, naturopath Ray Sahelian memberi amaran bahawa ia boleh menyebabkan perubahan yang tidak dijangka dalam tekanan darah. Dos yang rendah rhodiola dapat membantu mengurangkan tekanan darah, sedangkan dos yang lebih tinggi cenderung menaikkannya. Sehingga penyiasatan saintifik lanjut telah menentukan kesan tepat rhodiola pada tekanan darah, orang yang hipotensi atau tekanan darah tinggi harus menggunakannya hanya di bawah arahan doktor.
Pening
Perubahan turun-turun darah dari ekstrak rhodiola boleh menyebabkan pening atau vertigo. Penulis kajian Rhodiola University of California menentukan bahawa suplemen boleh menyebabkan pening di beberapa orang yang mudah terdedah. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan sekiranya anda mengalami pening yang disertai oleh penglihatan kabur, sakit dada atau pemadaman. Gejala-gejala yang menyertainya mungkin menunjukkan kehadiran masalah perubatan yang serius.
Kebimbangan
Walaupun sekurang-kurangnya satu kajian perintis telah mencadangkan keberkesanan ekstrak rhodiola sebagai rawatan kecemasan, kesan merangsangnya sebenarnya boleh memburukkan lagi kecemasan kegelisahan. Dr Ray Sahelian memberi amaran bahawa rhodiola rosea boleh menyebabkan atau memburukkan gejala kegelisahan seperti kegelisahan, kerengsaan, takikardia, panik dan perubahan mood. Masalah ini mungkin paling ketara pada orang yang sensitif terhadap perangsang seperti kafein dan yohimbine. Elakkan mengambil rhodiola berhampiran tidur, kerana ia boleh memburukkan lagi insomnia yang berkaitan dengan kebimbangan.
