Wasabi adalah sayuran akar Jepun, juga dikenali sebagai horseradish Jepun. Akar digunakan untuk membuat rempah yang sangat kuat dalam rasa. Kacang Wasabi dipanggang dan dilapisi dalam perasa Wasabi. Mereka dikatakan sangat panas dan rasa seperti mustard panas.
Kalori
Satu 28 g gandum kacang Wasabi mengandungi 130 kalori, iaitu 6 peratus daripada pengambilan harian yang disyorkan, seperti yang digariskan oleh FatSecret. Rata-rata orang dewasa yang sihat perlu makan antara 2, 000 dan 2, 500 kalori setiap hari. Kalori penting untuk badan, kerana ia menyediakan tenaga yang sangat diperlukan, menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah.
ciri-ciri
Kira-kira 62 peratus daripada kalori dalam satu hidangan 28 g kacang-kacangan Wasabi berasal dari karbohidrat, 38 peratus daripada lemak dan 0 peratus daripada protein. Kandungan karbohidrat membentuk 6 peratus daripada pengambilan karbohidrat harian yang disyorkan, menurut FatSecret.
Amaran
Kebanyakan kalori dalam kacang Wasabi berasal dari karbohidrat. Walaupun karbohidrat penting untuk tubuh, kerana ia menyediakan tenaga, pengambilan karbohidrat yang tinggi meningkatkan tahap gula darah, yang boleh memudaratkan kesihatan, menurut Program Pendidikan Diabetes Negara. Oleh itu, kacang Wasabi harus dimakan secara sederhana.
