Sup barli sayur-sayuran berkhasiat, penuh serat dan rendah kalori. Sup ini juga memberi anda lebih daripada dua vitamin penting setiap hidangan: vitamin A dan C.
Fakta Calorie
Satu 1 1/2-cup hidangan sup barli sayur-sayuran membekalkan anda dengan 160 kalori. Tujuh belas kalori adalah kalori lemak.
ciri-ciri
Ciri utama dalam sup barli adalah barli, tetapi sup barli sayuran juga mengandungi banyak sayur-sayuran. Sup barli sayuran biasanya mempunyai tomato, wortel, bawang, bawang putih, zucchini dan cendawan. Sayur-sayuran atau kuih ayam dan jus sayuran adalah bahan-bahan lain yang terdapat dalam sup barli sayuran. Sup ini dibumbui dengan kemangi, garam dan lada.
