Sekiranya anda mempunyai tabiat minum latte setiap pagi, anda mungkin mengambil lebih banyak kalori daripada yang anda fikirkan. Latte dibuat dengan susu, yang menambah lebih banyak kalori kepada minuman daripada kopi tradisional, menurut MayoClinic.com.
Kalori dalam Latte Coffee
Menurut FatSecret.com laman web berdiet, latte 1-cup yang dibuat dengan susu keseluruhan mengandungi 67 kalori dan 2.75g lemak. Latte 1-cup yang dibuat dengan susu kurang lemak mengandungi 57 kalori dan 1.39g lemak. Latte susu skim 1-cup mengandungi 47 kalori dan.37g lemak.
Menambah Pengiraan Kalori
Menambah topping disebat, pukulan sirap berperisa atau gula akan menambahkan kalori kepada latte anda. Sebagai contoh, 1 sudu besar. gula tambah kira-kira 50 kalori untuk minuman anda, menurut MayoClinic.com.
Perbandingan dengan Kopi Biasa
Cawan kopi hitam biasa tanpa krim atau gula mengandungi 2 kalori. Satu sudu besar. krim menambah 50 kalori kepada secawan kopi biasa.
