Apel Honeycrisp yang lazat meletakkan secara teratur sebagai salah satu epal terbaik dalam penilaian deria yang dijalankan oleh Universiti Minnesota. Epal lazat ini, yang dicirikan oleh latar belakang kuning tersendiri yang dilapisi dengan merah mottled, sangat baik untuk salad, sos dan mentah. Ia juga merupakan pilihan yang bermanfaat sebagai sebahagian daripada diet yang sihat dan seimbang kerana kandungan rendah serat kalori dan tinggi.
Count Calorie
Pangkalan data nutrien Jabatan Jabatan AS menyenaraikan kandungan kalori epal - jenis yang tidak ditentukan - berdasarkan ukuran. Kira kalori antara 77 kalori yang terkandung dalam buah kecil hingga 116 kalori dalam jumlah besar. Gabungan Apple State of Washington menyatakan bahawa epal generik 8-ons mengandungi 130 kalori. Epal Honeycrisp bersaiz sederhana akan jatuh di tempat ini.
Faedah lain
Epal juga merupakan sumber serat makanan yang sangat baik, dengan epal sederhana yang mengandungi hampir 5 gram nutrien penting ini yang membantu dalam penghadaman dan mewujudkan rasa kenyang. Rasa kenyang ini boleh membantu mengurangkan pengambilan kalori, sekali gus membantu penurunan berat badan. Selain itu, buah ini bebas lemak dan bebas kolesterol dan oleh itu membuat hidangan pencuci mulut atau makanan ringan tanpa rasa bersalah.
