Mual, atau perut perut yang tidak selesa yang merasakan seperti anda mungkin perlu muntah, bukan penyakitnya sendiri, tetapi gejala dari beberapa keadaan lain seperti selesema perut atau usus yang tersumbat. Walaupun punca berbeza-beza, terdapat beberapa ubat-ubatan yang biasa anda mungkin berguna, seperti halia ale atau teh. Ubat yang kurang dikenali untuk meredakan gejala mual adalah segelintir badam. Ironinya, badam boleh menyebabkan loya bagi sesetengah orang, juga.
Punca Mual
Senarai penyakit berkaitan dengan perasaan loya adalah panjang. Yang paling biasa disebabkan oleh gastroenteritis virus, atau selesema perut, sebab-sebab alternatif termasuk migrain, penyakit bergerak, overdosis alkohol atau mabuk, migrain dan kemoterapi. Kebarangkalian yang lebih kecil termasuk anoreksia, tumor otak, jenis kanser, jangkitan telinga, batu empedu, meningitis, serangan jantung dan gangguan tingkah laku seperti gangguan kebimbangan umum. Dapatkan rawatan perubatan segera jika rasa mual disertai dengan sakit dada, sakit perut yang serius, kulit lembap dan sejuk, bahan tahi dalam muntah anda, atau demam tinggi dengan leher kaku.
Almond untuk menenangkan loya
Satu lagi sebab umum mual adalah penyakit pagi yang berkaitan dengan kehamilan. Penyelidik bersalin dan postpartum Robin Elise Weiss menyarankan makan makanan ringan protein tinggi, seperti badam, sebelum tidur pada waktu malam untuk menenangkan sakit pagi. Satu lagi ubat yang disyorkan untuk meredakan loya adalah untuk makan lebih banyak makanan yang kaya dengan zat besi, yang menunjukkan lagi untuk memakan badam. Apabila gula darah rendah meningkatkan kemungkinan mengalami loya, makan makanan kecil, seperti segelintir badam, lebih kerap dan elakkan makanan berminyak atau terlalu banyak.
Maklumat Pemakanan
Menambah badam pada diet anda untuk membantu memerangi sensasi mual memberikan manfaat pemakanan, juga. Badam panggang kering mengandungi 90 kalori setiap 1/2 oz. berkhidmat. Dari satu gula 7g lemak, hanya 1/2 g tepu, dengan lemak yang tersisa tanpa monounsaturated - jenis lemak yang menurunkan kolesterol jahat anda. Almond juga termasuk 3 g protein, 3 g karbohidrat, 2 g serat dan 1 g gula. Badam kaya dengan riboflavin, Vitamin E, kalsium, magnesium, tembaga dan zink. Menurut New World Encyclopedia, tuntutan perubatan untuk badam termasuk kulit yang diperbaiki, pergerakan makanan yang lebih baik melalui kolon dan membantu mencegah kanser. Walau bagaimanapun, tuntutan ini memerlukan penyelidikan lanjut untuk mengesahkan pernyataan.
Almond Almond
Walaupun kacang adalah antara makanan penyebab alahan tertinggi diketahui, kacang-kacangan lain seperti badam juga merupakan makanan alahan yang umum disebabkan oleh kualiti protein yang serupa dengan kacang tanah. Jika anda alah kepada badam, sistem imun anda mengiktiraf badam sebagai berbahaya dan menghasilkan anti-badan untuk melindungi dirinya daripada mereka, yang dipanggil histamin. Apabila histamin dikeluarkan, ia boleh menjejaskan pelbagai sistem. Sistem pernafasan anda mungkin terjejas oleh berdehit atau batuk, tekak gatal, bersin atau mata berair. Alahan boleh menjejaskan saluran gastrousus anda, menyebabkan cirit-birit atau ketidakselesaan perut lain. Sekiranya sistem kardiovaskular anda terjejas, anda mungkin berasa pening atau pengsan. Dan kulit anda mungkin terjejas, menyebabkan sarang gatal atau bengkak. Mual juga merupakan gejala alergi almond. Rujuk doktor anda untuk maklumat lanjut mengenai alahan kacang.
