Kalori dalam wain buah

Kebanyakan wain dibuat daripada anggur, tetapi anda boleh menggunakan pelbagai jenis buah untuk membuat wain juga. Elderberries, blueberries, plum dan strawberi, antara buah-buahan lain, boleh digunakan untuk menghasilkan sejenis wain yang berlainan sebaik sahaja ia ditapai, selalunya dengan kalori yang lebih rendah.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/163/89/73401029.jpg">

Pasangan menikmati segelas wain blueberry. Kredit: Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images

Plum Wine

Terdapat 40 kalori setiap auns wain plum, dengan 200 kalori setiap 5-oz. berkhidmat. Wain Plum berkali-kali menyerupai wain putih; Terdapat juga 5 g karbohidrat setiap auns wain plum.

Strawberry Wine

Dalam satu auns wain strawberi, yang selalunya merah bertenaga, terdapat 20 kalori, dengan 5-oz. berkhidmat mempunyai 100 kalori.

Blueberry Wine

Anggur Blueberry boleh berkisar dari merah kepada merah gelap, dengan standard 5-oz. berkhidmat wain blueberry yang mempunyai 100 kalori.

Elderberry Wine

Elderberries menghasilkan wain merah gelap yang mempunyai 72 kalori setiap 5-oz. berkhidmat.